Pagrindines diskusijos > Mityba ir maisto papildai
Maistas prieš treniruotę.
Raimis:
Jūs neturite teisės matyti nuorodas.
Registruotis arba PrisijungtiBūtų įdomu, kad nindzių kompanija šia tema pasisakytų. Kaip supratau, pas juos vasaros stovyklose irgi valgoma kartą per dieną... Kažkuo gi turėtų būt toks sprendimas pagrįstas :-/
--- Baigti citatą ---
Ninzės valgo tik tai ką atima iš skautų. Tai ir gaunasi vienas kartas :luztu:
eldar:
stengiuos uzkasti ka nors ne anksciau kaip 2,5val iki trenkes, tada normaliai buna. Ji ilgiau nevalges, tai jegu truksta
Paulius:
As isgeriu kokteili pries treniruote.Likus 15 minuciu.O normaliai pavalges bunu pries pusantros valandos.
Dojo:
Pasikartosiu truputi.
Šiaip save gerai pastebėt reikia, kiekvienam skirtingai tas valgis prieš treniruotes. Vieniem nieko pora valandų geriau nedėt į skrandį, kitiem 15 min likus iki treniruotės būtina užkąst ką. Reikia save pažint, žinot ko nori mūsų organizmas ir kas mūsų organizmui yra geriausia. Tada bus viskas OK
Augustas:
Jūs neturite teisės matyti nuorodas.
Registruotis arba PrisijungtiBūtų įdomu, kad nindzių kompanija šia tema pasisakytų. Kaip supratau, pas juos vasaros stovyklose irgi valgoma kartą per dieną... Kažkuo gi turėtų būt toks sprendimas pagrįstas :-/
--- Baigti citatą ---
Samurajai irgi tik vieną kartą per dieną valgydavo. Aš pats manau, kad jie taip darydavo iaidziucu sumetimais.
Navigacija
[0] Žinučių sąrašas
Eiti į pilną versiją