Pagrindines diskusijos > Mityba ir maisto papildai
Maistas prieš treniruotę.
Ek4:
Sveiki, norėjau paklausti, ką vartoti prieš treniruotę, ką gerti bei kokį maistą valgyti. Čia gal ir keistai su tuo valgymu nuskambėjo :D
P.s. atsiprašau, jei jau buvo tokia tema. Nepastebėjau.
Skeptikas:
Jūs neturite teisės matyti nuorodas.
Registruotis arba Prisijungti Sveiki, norėjau paklausti, ką vartoti prieš treniruotę, ką gerti bei kokį maistą valgyti. Čia gal ir keistai su tuo valgymu nuskambėjo :D
P.s. atsiprašau, jei jau buvo tokia tema. Nepastebėjau.
--- Baigti citatą ---
Is mano asmenines patirties - svarbiausiai likus 2-3 iki trneiruotes neprikimsti skrandzio... o tai paskiau rizikuoji po smugio pvz i pilva i toki nokauta nueit, kad kelnes is karto plausi....
Ek4:
Aišku aišku :valgo: :D
Ek4:
Gaila, kažkaip nepasireiškia Saxum. :-/ :angel:
Dojo:
kiekvienam manau skirtingai, reikia save tau pastebet, pvz man tai noriu valandike iki treniruociu gerokai pavalgyt, nes jei nieko tai ir energijos ner, bet jei pavalgau likus 30 min iki treniruotes tai per sunku pasidaro. Kai kurie draugai kitaip visa atlieka, bet jiem tai tinka, pagal savo organizma turi zet. stebek kaip jam geriausia ir kaip patogiausia
Navigacija
[0] Žinučių sąrašas
Eiti į pilną versiją