Pagrindines diskusijos > Mityba ir maisto papildai
Dėl gėrimo po treniruotės ar šiaip didesnio fizinio krūvio.
Dojo:
H2O geriausia gert po treniruotes, bet :senis: patariu nors trumpam bent 10-15 min nepult prie stiklines iskart isejus is sales, kad organizmas siek tiek griztu i normalia padeti, nes kitu atveju po labai sunkios treniruotes atsigerus vandens atpilsi ;-)
Ek4:
Oba :O
Raimis:
Jūs neturite teisės matyti nuorodas.
Registruotis arba PrisijungtiH2O geriausia gert po treniruotes, bet :senis: patariu nors trumpam bent 10-15 min nepult prie stiklines iskart isejus is sales, kad organizmas siek tiek griztu i normalia padeti, nes kitu atveju po labai sunkios treniruotes atsigerus vandens atpilsi ;-)
--- Baigti citatą ---
Arba jei gert, tai geriausia mažais gurkšniais. Tik pavilgyti gerklę, kol organizmas neatsistatė.
Apie kofeiną arbatoje ;-) Jūs neturite teisės matyti nuorodas.
Registruotis arba Prisijungti
Mitsuke:
Bent mums mokytojas aiskino kad iskart po treniruotes gert negalima, kenksminga sirdziai, reiktu palaukti 10-15min. :chmm:
Raimis:
Jūs neturite teisės matyti nuorodas.
Registruotis arba PrisijungtiBent mums mokytojas aiskino kad iskart po treniruotes gert negalima, kenksminga sirdziai, reiktu palaukti 10-15min. :chmm:
--- Baigti citatą ---
O, ką tu atsakysi tiems, kurie net tik po, bet ir treniruočių metu geria? Ir netgi prižiūrimi medikų
Navigacija
[0] Žinučių sąrašas
Eiti į pilną versiją