AutoriusTema: Aras  (Skaityti 76885 kartai)

0 narių ir 1 Svečias žiūri šią temą.

Atsijungęs Raimis

  • Administratorius
  • Hachidan (8 dan)
  • *
  • Registracijos data: Lap 2009
  • Žinutės: 5235
  • Amžius: 50
  • Vieta: Kaunas
  • Šalis: 00
  • Karma: +74/-5
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • kovos klubas
Re: Aras
« Atsakyti #60 įjungtas: 2008 Lie 30, 17:25:57 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
tai Raimi  reikejo daryt prisitraukimus?ir gal tu zinai kas tai pasikelimas jega ant skersinio?
Ten testo esmė yra ištvermė ir jėga. Taip dariau prisitraukimus. Padarai maksimaliai per minutę, toliau atsilenkimai minutei max. Tada šuoliukai minutei max. Štangos stūmimas minutei max. Šuoliai į tolį vėl minutei max. 2 minutės poilsio ir serijos kartojimas. taip 4 kartus.
Pirmoje serijoje padariau 18 prisitraukimų. Paskutinėje tik pusantro. Išsekinimas juodas
Nusmuko kaula :)

Atsijungęs Steve

  • Yondan (4 dan)
  • *
  • Registracijos data: Lap 2007
  • Žinutės: 2742
  • Amžius: 33
  • Vieta: Vilnius
  • Karma: +50/-50
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
  • Skype: staska642
Re: Aras
« Atsakyti #61 įjungtas: 2008 Lie 30, 17:50:23 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Ten testo esmė yra ištvermė ir jėga. Taip dariau prisitraukimus. Padarai maksimaliai per minutę, toliau atsilenkimai minutei max. Tada šuoliukai minutei max. Štangos stūmimas minutei max. Šuoliai į tolį vėl minutei max. 2 minutės poilsio ir serijos kartojimas. taip 4 kartus.
Pirmoje serijoje padariau 18 prisitraukimų. Paskutinėje tik pusantro. Išsekinimas juodas
Nu tau gerai, kad tik vemimu apsejo.. Aš tai ko gero mirčiau..  :help: :malda:
Koks skirtumas, kur ta sušikta esmė jei jos vistiek nėra...

Atsijungęs Skeptikas

  • Globalus Moderatorius
  • Rokudan (6 dan)
  • *
  • Registracijos data: Geg 2005
  • Žinutės: 3673
  • Amžius: 46
  • Vieta: Klaipėda
  • Šalis: lt
  • Karma: +140/-15
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Aras
« Atsakyti #62 įjungtas: 2008 Lie 30, 17:56:24 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Nu tau gerai, kad tik vemimu apsejo.. Aš tai ko gero mirčiau..  :help: :malda:

O ką, į "Arą" susiruošei? Nepergyvenk - kol paaugsi dar kokius 4 metelius ir kariuomenėje atitarnausi, sustiprėsi (nebūtinai dėl kariuomenės), tada ir galėsi spręst :) Kol kas tu tik vystais, stiprėji. Labai dėkingas laikas tobulinti save ;)
Jus užmuštų tai, kas daro mane stipresniu.

Atsijungęs Steve

  • Yondan (4 dan)
  • *
  • Registracijos data: Lap 2007
  • Žinutės: 2742
  • Amžius: 33
  • Vieta: Vilnius
  • Karma: +50/-50
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
  • Skype: staska642
Re: Aras
« Atsakyti #63 įjungtas: 2008 Lie 30, 18:11:31 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
O ką, į "Arą" susiruošei? Nepergyvenk - kol paaugsi dar kokius 4 metelius ir kariuomenėje atitarnausi, sustiprėsi (nebūtinai dėl kariuomenės), tada ir galėsi spręst :) Kol kas tu tik vystais, stiprėji. Labai dėkingas laikas tobulinti save ;)
Ne i "Arą" nenoriu... Šeip traukia, bet ten savęs neisivaizduoju... Tik šeip sakau, kad toks testas man per sunkus.. Primos dalies neiveikčiau... Ka jau šnekant apie jo pratesima... O aš maniau, kad baigiau vystitis...  :-/
Koks skirtumas, kur ta sušikta esmė jei jos vistiek nėra...

Atsijungęs Saxum

  • Administratorius
  • Kudan (9 dan)
  • *
  • Registracijos data: Bir 2004
  • Žinutės: 9378
  • Amžius: 50
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: lt
  • Karma: +172/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • fightclub.lt
  • Skype: zaksenas
Re: Aras
« Atsakyti #64 įjungtas: 2008 Lie 30, 21:05:57 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Ten testo esmė yra ištvermė ir jėga. Taip dariau prisitraukimus. Padarai maksimaliai per minutę, toliau atsilenkimai minutei max. Tada šuoliukai minutei max. Štangos stūmimas minutei max. Šuoliai į tolį vėl minutei max. 2 minutės poilsio ir serijos kartojimas. taip 4 kartus.
Pirmoje serijoje padariau 18 prisitraukimų. Paskutinėje tik pusantro. Išsekinimas juodas

Tai reikia Storą siųst, kad tę rekordus gerintų  :angel: Kiek tę jis, 75 padarydavo, kai buvo ne tik gražus, bet ir jaunas :angel:

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: Aras
« Atsakyti #64 įjungtas: 2008 Lie 30, 21:05:57 pm »

forget

  • Svečias
Re: Aras
« Atsakyti #65 įjungtas: 2008 Lie 31, 07:06:30 am »
:D  :yeahhh: :D
« Paskutinis taisymas: 2008 Rgp 24, 21:36:14 pm nuo forget »

Atsijungęs Skeptikas

  • Globalus Moderatorius
  • Rokudan (6 dan)
  • *
  • Registracijos data: Geg 2005
  • Žinutės: 3673
  • Amžius: 46
  • Vieta: Klaipėda
  • Šalis: lt
  • Karma: +140/-15
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Aras
« Atsakyti #66 įjungtas: 2008 Lie 31, 07:35:59 am »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
O aš maniau, kad baigiau vystitis...  :-/

Kai man buvo 17, aš irgi maniau ;)
Jus užmuštų tai, kas daro mane stipresniu.

Atsijungęs Steve

  • Yondan (4 dan)
  • *
  • Registracijos data: Lap 2007
  • Žinutės: 2742
  • Amžius: 33
  • Vieta: Vilnius
  • Karma: +50/-50
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
  • Skype: staska642
Re: Aras
« Atsakyti #67 įjungtas: 2008 Lie 31, 17:44:12 pm »
Nu gal..  :nezino:
Koks skirtumas, kur ta sušikta esmė jei jos vistiek nėra...

forget

  • Svečias
Re: Aras
« Atsakyti #68 įjungtas: 2008 Rgp 01, 16:36:25 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Ten testo esmė yra ištvermė ir jėga. Taip dariau prisitraukimus. Padarai maksimaliai per minutę, toliau atsilenkimai minutei max. Tada šuoliukai minutei max. Štangos stūmimas minutei max. Šuoliai į tolį vėl minutei max. 2 minutės poilsio ir serijos kartojimas. taip 4 kartus.
Pirmoje serijoje padariau 18 prisitraukimų. Paskutinėje tik pusantro. Išsekinimas juodas

odaryt??? :-)
« Paskutinis taisymas: 2008 Rgp 24, 21:36:30 pm nuo forget »

Atsijungęs Raimis

  • Administratorius
  • Hachidan (8 dan)
  • *
  • Registracijos data: Lap 2009
  • Žinutės: 5235
  • Amžius: 50
  • Vieta: Kaunas
  • Šalis: 00
  • Karma: +74/-5
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • kovos klubas
Re: Aras
« Atsakyti #69 įjungtas: 2008 Rgp 01, 19:39:03 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
o atsispaudimu kaip supratau nereikejo daryt??? :-)
Reikėjo. Tuo pačiu principu. pamiršau paminėt
Nusmuko kaula :)

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: Aras
« Atsakyti #69 įjungtas: 2008 Rgp 01, 19:39:03 pm »

Atsijungęs v3jas

  • 9 kyu
  • *
  • Registracijos data: Rgp 2008
  • Žinutės: 19
  • Karma: +0/-0

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Aras
« Atsakyti #70 įjungtas: 2008 Rgp 27, 13:14:29 pm »
 Teko savo kailiu  pries 13 metu pereiti Aro isbandymus .Pasidalinu nes manau kad dabar viskas vyksta 
  kitaip .

 Testavimas vyko nuo 7.00h ~19.00h
1.Psichologinis testavimas (trukme ~3h)
2.Dar vienas apsilankymas pas psichologus ( ~1h)
3.Vezimas i neries krantine ir isakymas begti tol kol pamatysite uzrasa "Finisas"  uz  3 km pamateme :)
4.Sporto sale .Stangos spaudimas,prisitraukimai,atsilenkimai,atsispaudimai  2 serijos (laikui)
5.Vel susodinti i masina ir kazkur vaziuojam...lyja..Vel begimas kol pamatysim "Finisa" .Begome 25km.
6.Tie kurie isgyveno vezami "kazkur"kaip veliau pamateme i kalnu parko stadiono prieigas po viena kvieciami is masinos ir isakymas lipti ant pastato stogo  ir sokti i apacia  ( 3 su trupuciu aukstu toks pastatelis) .Detales pastato apacioje stovi Aro pareigunas pilna ekipuote ir rankose laiko virves gala .Soki nuo stogo (laisvas kritimas )likus kazkokiam atstumui jis tave pagauna arba ne :) apsaugu isskyrus salma ir pirstines jokiu nebuvo.Bet buvo papildomu reikalavimu rankos uz galvos suolio metu.
7.Pirma karta gavom atsigerti karstos ,saldzios arbatos.
8.Vel sporto sale ,ringas ,~5-7 min sparingas pries 4  :bandit:(tiksliau daznas griuvimas ir bandymas keltis) .
9.Po "ekzekucijos" tie kurie atsistoja pamato i save nukreipta daikta panasu i pistoleta  ir   :director: rankas uz galvos po to suvis i korpusa ,skauda bet jau nebe pirma karta .*** :luztu:
10.Individualus pokalbis su Viktoru Grabausku.Rezultatu apzvalga bei trumpas  perspektyvu aptarimas.Mano atveju buvau priverstas sulauzyti  Aro kede .Savo kaltes neizvelgiau nes gavau isakyma atsisesti ant keles ir nusiversti atgal.
11.Apgyvendinimas "Sporto viezbutyje" arba nuvezimas i autobusu/traukiniu stoti.

Va taip va viskas vyko.Mazai tikrai nepasirode  ;-)

Atsijungęs Saxum

  • Administratorius
  • Kudan (9 dan)
  • *
  • Registracijos data: Bir 2004
  • Žinutės: 9378
  • Amžius: 50
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: lt
  • Karma: +172/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • fightclub.lt
  • Skype: zaksenas
Re: Aras
« Atsakyti #71 įjungtas: 2008 Rgp 27, 14:51:01 pm »
Įspūdinga :respect:

Tai priėmė, ar ne?

Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Teko savo kailiu  pries 13 metu pereiti Aro isbandymus .Pasidalinu nes manau kad dabar viskas vyksta 
  kitaip .

 Testavimas vyko nuo 7.00h ~19.00h
1.Psichologinis testavimas (trukme ~3h)
2.Dar vienas apsilankymas pas psichologus ( ~1h)
3.Vezimas i neries krantine ir isakymas begti tol kol pamatysite uzrasa "Finisas"  uz  3 km pamateme :)
4.Sporto sale .Stangos spaudimas,prisitraukimai,atsilenkimai,atsispaudimai  2 serijos (laikui)
5.Vel susodinti i masina ir kazkur vaziuojam...lyja..Vel begimas kol pamatysim "Finisa" .Begome 25km.
6.Tie kurie isgyveno vezami "kazkur"kaip veliau pamateme i kalnu parko stadiono prieigas po viena kvieciami is masinos ir isakymas lipti ant pastato stogo  ir sokti i apacia  ( 3 su trupuciu aukstu toks pastatelis) .Detales pastato apacioje stovi Aro pareigunas pilna ekipuote ir rankose laiko virves gala .Soki nuo stogo (laisvas kritimas )likus kazkokiam atstumui jis tave pagauna arba ne :) apsaugu isskyrus salma ir pirstines jokiu nebuvo.Bet buvo papildomu reikalavimu rankos uz galvos suolio metu.
7.Pirma karta gavom atsigerti karstos ,saldzios arbatos.
8.Vel sporto sale ,ringas ,~5-7 min sparingas pries 4  :bandit:(tiksliau daznas griuvimas ir bandymas keltis) .
9.Po "ekzekucijos" tie kurie atsistoja pamato i save nukreipta daikta panasu i pistoleta  ir   :director: rankas uz galvos po to suvis i korpusa ,skauda bet jau nebe pirma karta .*** :luztu:
10.Individualus pokalbis su Viktoru Grabausku.Rezultatu apzvalga bei trumpas  perspektyvu aptarimas.Mano atveju buvau priverstas sulauzyti  Aro kede .Savo kaltes neizvelgiau nes gavau isakyma atsisesti ant keles ir nusiversti atgal.
11.Apgyvendinimas "Sporto viezbutyje" arba nuvezimas i autobusu/traukiniu stoti.

Va taip va viskas vyko.Mazai tikrai nepasirode  ;-)


Hercas

  • Svečias
Re: Aras
« Atsakyti #72 įjungtas: 2008 Rgp 27, 15:10:37 pm »
wow  :oho:

Atsijungęs Skeptikas

  • Globalus Moderatorius
  • Rokudan (6 dan)
  • *
  • Registracijos data: Geg 2005
  • Žinutės: 3673
  • Amžius: 46
  • Vieta: Klaipėda
  • Šalis: lt
  • Karma: +140/-15
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Aras
« Atsakyti #73 įjungtas: 2008 Rgp 27, 15:40:49 pm »
Metodikos, kiek teko skaityti, labai panašios į atitinkamą kitų šalių spec.tarnybų ir spec.pajėgų paruošimą.

Kad ir tas pats bėgimas "iki kol bus finišas..." Labiausiai žmogų vargina galutinio tikslo nebuvimas/nejutimas.

Pagrindas visais atvejais (šalia visiems suprantamo, fizinio pasiruošimo), psichologinis pasiruošimas, sugebėjimas kas beatsitiktų eiti iki galo.
Jus užmuštų tai, kas daro mane stipresniu.

Atsijungęs Saxum

  • Administratorius
  • Kudan (9 dan)
  • *
  • Registracijos data: Bir 2004
  • Žinutės: 9378
  • Amžius: 50
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: lt
  • Karma: +172/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • fightclub.lt
  • Skype: zaksenas
Re: Aras
« Atsakyti #74 įjungtas: 2008 Rgp 27, 21:22:22 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Kad ir tas pats bėgimas "iki kol bus finišas..." Labiausiai žmogų vargina galutinio tikslo nebuvimas/nejutimas.

Taigi, nes nežinai kokį tempą pasirinkti. Skirtingas bėgimas 25 km ir 3 km... O gal finišas už 500 metrų ir reikia sprintą jamt...

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: Aras
« Atsakyti #74 įjungtas: 2008 Rgp 27, 21:22:22 pm »