Psichikos grūdinimas ir psichologija

[Augustas]

Darbas su kamuoliuku (kai į tave meta kamuoliuką, o tu tik naudodamas korpusą, stengiesi jo išvengti) ir be abejo darbas su 'lapomis"

Darbą su "lapomis" teko matyti. Kad kirtis būtų "botaginis", smūgiuojančią ranką reikia atpalaiduoti. O kaip mokoma atsipalaiduot?

[Raimis]

Nu čia ne į temą apie psichologinį treningą. Kaip mokoma? Nu, sunku pasakyt. Dirbi ir išmoksti. Smūgiuoji kriaušę, kovoji sparinguose. Viskas ateina su laiku. Ok, rišam OT

[Augustas]

Nu čia ne į temą apie psichologinį treningą. Kaip mokoma? Nu, sunku pasakyt. Dirbi ir išmoksti. Smūgiuoji kriaušę, kovoji sparinguose. Viskas ateina su laiku. Ok, rišam OT

Raimi, tai kaip tik į temą. Nes gerb. Saxum  temoj apie aikido labai piktai reaguoja, kai užsiminėm apie psichotreningą ir kitokius psichologinius dalykus.

[Raimis]

Nu taip ir yra. Čia tema apie psichotreningą, o ne apie bokso smūgių lavinimą. Ar ne taip? 

[Augustas]

Nu taip ir yra. Čia tema apie psichotreningą, o ne apie bokso smūgių lavinimą. Ar ne taip? 

Klausimas buvo apie atsipalaidavimo būdus. O  tai, mano nuomone, įeina į šią temą.

[Raimis]

Na, galiu tik aiškiai pasakyti, kad bokse meditavimo nėra. Nusiteikimas kovai, ryžtas, pasiekiamas tyliu susikaupimu, arba šaltakraujišku kriaušės daužymu.

[Lonsas]

Darbą su "lapomis" teko matyti. Kad kirtis būtų "botaginis", smūgiuojančią ranką reikia atpalaiduoti. O kaip mokoma atsipalaiduot?

cia tai as nematau psichologijos tikrai.

o jei apie atsipalaidavima = ramybe = pasitikejimas. per praktika jis ateina. kai sitoacija tau yra zinoma ir isbandyta ir zinai kaip joje elgtis, tada ir buni atsipalaidaves.

kad raumenys smugiuojant butu neitempti, stengies juos atpalaiduot, argi ne logiska? bet cia jau kaip minejau auksciau ir kaip sake Raimis, nebepsichologija!

[Augustas]

Na, galiu tik aiškiai pasakyti, kad bokse meditavimo nėra. Nusiteikimas kovai, ryžtas, pasiekiamas tyliu susikaupimu, arba šaltakraujišku kriaušės daužymu.

Va va. Ką man ir reikėjo įrodyti gerb. Saxum.

cia tai as nematau psichologijos tikrai.

o jei apie atsipalaidavima = ramybe = pasitikejimas. per praktika jis ateina. kai sitoacija tau yra zinoma ir isbandyta ir zinai kaip joje elgtis, tada ir buni atsipalaidaves.

kad raumenys smugiuojant butu neitempti, stengies juos atpalaiduot, argi ne logiska? bet cia jau kaip minejau auksciau ir kaip sake Raimis, nebepsichologija!

Pastangose raumenis atpalaiduoti ir glūdi pati tikriausia psichologija. Pvz., aikido raumenų atpalaidavimui naudojamas "vidinės energijos" ar "gyvybinės galios" (t.y., ki) vaizdinys. Taigi vaizduotė, kuri yra psichologijos mokslo objektas.

[denis]

Klausimas buvo apie atsipalaidavimo būdus. O  tai, mano nuomone, įeina į šią temą.

Reikia paprasciausiai neisitempti, tada ir nereikes atsipalaiduoti.

[Steve]

Psichologijos grudinimas labai prprastas. Paimi galva, ir kokia plyta ar cerpiu kruva, zinoma galima ir paimti siena, bet nepatyrusiems pradzioj gali galva skaudeti. Na ir kai turime visus instrumentus, pradedame trankyti galva i plyta (cerpiu kruva, sien) arba tvirksciai plytai galva, na su sien nelabai trenksi i galva, bet kas taip moka gali bandyti.

[Vilkatas]

Psichologijos grudinimas labai prprastas. Paimi galva, ir kokia plyta ar cerpiu kruva, zinoma galima ir paimti siena, bet nepatyrusiems pradzioj gali galva skaudeti. Na ir kai turime visus instrumentus, pradedame trankyti galva i plyta (cerpiu kruva, sien) arba tvirksciai plytai galva, na su sien nelabai trenksi i galva, bet kas taip moka gali bandyti.

su galva reik galvoti, one plytas skaldyt...

[Saxum]

Augustui atrodo, kad meditavimas yra psichofizinė trieša Be jokios abejonės, atsipalaidavimas, saviitaiga yra labai svarbus momentas. Praktiškai visi kovotojai naudoja įvairius nusiteikimus kovai, tik mažai kas tai meditcija vadina. O jei reikia žmogų užgrūdinti, tai meditavimu tikrai to nepasieksi. Čia labiau į Kočergino triešas reiktų žiūrėt.

Gerb. Saxum, gal papasakosit apie tuos psichotreningo pratimus, kurie yra bokse. Nes aš nepastebėjau, kad jie yra, nors buvau treniruotėj (leido pažiūrėt, kaip atrodo ta treniruotė).

Triešoje pabuvus, netgi meistru gali tapti, ką jau tę viską pamatyt

Bokse žmogus grūdinamas kaip kovotojas, per sunkias triešas, per prakaitą, kietus sparingus ir, aišku, varžybos. Kaip ir daugumoje sportinių disciplinų. Nori kovot, turi kovot, o ne medituot ir jaustis pasaulio bamba. Vėl paminėsiu Kočerginą. Jis eina ant maksimumo, bokse turbūt nelbai treneriai taip elgiasi, bet labiau į tą pusę, nei į meditacijų...

Ačiū, Raimi. O kaip lavinamas akiplotis, kad laiku būtų pastebėtas smūgis kabliu?

Nėra konkretaus stebūklingo pratimo, yra kompleksinės treniruotės, kurias sudaro daug pratimų, daug užduočių. Darbas, darbas ir darbas... Vien su letenomis yra begalė pratimų, plius įvairios sąlyginių sparingų variacijos. Ta pati pneumatinė kriaušė stipriai lavina periferinį regėjimą.

Darbą su "lapomis" teko matyti. Kad kirtis būtų "botaginis", smūgiuojančią ranką reikia atpalaiduoti. O kaip mokoma atsipalaiduot?

Keistas klausimas. Tai tėra tesiog technika. Pradedi nuo elementarių judesių, kuriuos vėliau tobulini, kol pasieki reikiamą meistriškumą. Mokykloje pradinukui niekas neduoda abituriento užduočių...

Va va. Ką man ir reikėjo įrodyti gerb. Saxum.

Man įrodinėti nieko nereikia Bokse kovotojai renkasi, ne meditatoriai Nors aš asmeniškai prieš meditaciją nieko neturiu

Pastangose raumenis atpalaiduoti ir glūdi pati tikriausia psichologija. Pvz., aikido raumenų atpalaidavimui naudojamas "vidinės energijos" ar "gyvybinės galios" (t.y., ki) vaizdinys. Taigi vaizduotė, kuri yra psichologijos mokslo objektas.

Gal todėl ir reikia 10 metų, kad kietu aikidoka pataptum Bokse viskas paprasčiau. Pažingsniui tobulini techniką ir pasieki reikiamą lygį Jei manai, kad tai neteisinga technika, pasižiūrėk kovojančius boksininkus, ar matai juose susikaustymą? Ir auktesnio meistriškumo kovotojai negalvoja apie atsipalaidavimą, jiems NEREIKIA įdėt PASTANGŲ

Aišku, kiekvienas treneris turi savo metodikas, savo subtilumus. Jis pataria, papasakoja kaip lengviau tą ar tą pasiekt. Boksininkai, kaip ir visi kiti, nėra robotai. Visi yra žmonės.

[kensen]

Psichologijos grudinimas labai prprastas. Paimi galva, ir kokia plyta ar cerpiu kruva, zinoma galima ir paimti siena, bet nepatyrusiems pradzioj gali galva skaudeti. Na ir kai turime visus instrumentus, pradedame trankyti galva i plyta (cerpiu kruva, sien) arba tvirksciai plytai galva, na su sien nelabai trenksi i galva, bet kas taip moka gali bandyti.

Iš kur tokie perlai imasi...?    "Psichologijos grūdinimas..."  

Na, galiu tik aiškiai pasakyti, kad bokse meditavimo nėra. Nusiteikimas kovai, ryžtas, pasiekiamas tyliu susikaupimu, arba šaltakraujišku kriaušės daužymu.

Nėra ir boksas nuo to mažai ką praranda.
 
Aplamai, kai kas galvoja, kad jei pasėdės užsimerkęs ir sumazgęs rankas, kaip kad "Cosmopolitan" rašo, tai taps dvasios galiūnu  
Kad ir normali zen meditacija - tada, kai žmonės sėdi "ant negaliu" ribos ir bet kada gali gaut nuo už jų kursuojančio prižiūrėtojo su lazda. Va tada psichika nori nenori grūdinasi.
Teko pastebėti, kad itin "meditacijomis" susidomėję subjektai paprastai būna gan dirglūs ir mėgstantys afišuoti savo emocijas. T.y. jų "meditavimas" veikia ryškiai ne ta linkme...

[stripulis]

Normali zen meditacija - tada, kai žmonės sėdi "ant negaliu" ribos ir bet kada gali gaut nuo už jų kursuojančio prižiūrėtojo su lazda. Va tada psichika nori nenori grūdinasi.

Va būtent, ir labai taikliai priminta  Visa kita, tai šiaip, vaikų darželio žaidimai, nei ką pridedantys, nei ką atimantys. Pvz. po treniruotės meditacija gerai kvėpavimui atstatyti, bet visi tikiuosi sutiks, kad nieko bendra su psichikos grūdinimu joje nėra... Prieš trešą - moraliniam pasiruošimui treniruotis. Bet tai vėl ne psichikos grūdinimas.

[Saxum]

Šiaip Augustas keistai čia diskusiją iškėlė, bandydamas įrodinėt, kad va, pas rytiečius grūdinama psichologija, vakartuose ne. Japonija, įdomi šalis, ten kovotojai tikrai gerai pasirengę. Tačiau nereikia varyt briedo, kad Vakaruose visi lochai ir visi triochalai, psichologiškai nepasiruošę ir t.t. Kovotojai ruošiasi KOVAI. Ir čia stebūklų nėra. Reikia kovot. Gatvėje retai kas ramus išlieka. Ir kuo daugiau tų gatvės kovų būsi apturėjęs, tuo ramiau ir blaiviau į tai žiūrėsi. Pažįstu žmogų, kuris pliekėsi gatvėje turbūt tiek, kieks visi forumiečiai kartu sudėjus Na, gal trečdalį forumiečių Tai jis į tai jau žiūrėdavo kaip į pramogą Jei kas prisikabina, tai čia jam vienas malonumas pasipliekt. Ir kaip tai pasiekė? Per daugybę kovų gatvėse. Nes jis pats kovos menais neužsiminėjo, tik šiek tiek boksu.

NORI PARUOŠTI ŽMOGŲ SUNKUMAMS, TAI IR DUOK JAM SUNKUMŲ