Traumos treniruočių metu

[Sammy Gravano]

Tai visiškai suprantama. Juokinga lyginti šių dienų cheminį krepšinį ir anuos laikus . Dabar visiškai kiti greičiai. Vos ne dvigubai greičiau bėga, aukščiau šoka ir tt. 7 ir 8-ajame dešimtmetyje vyrų rinktinėje net ne visi įdėdavo į kašį. Dabar tai privaloma keturiolikmečiams. Devyniasdešimtais metais Jordanas visus stebino dėdamas nuo baudų linijos, dabar tai jau daro daug kas.  Tarybiniais metais dėl savo kvailo įsitikinimo  net neduodavo krepšininkams dirbti su štangom atseit pakenks taiklumui. Pažiūrėkit kokius dabar svorius jie užsimetę varo. Kokia krepšininkų muskulatūra, masė tada ir dabar. Kad ir Lebronas James dvidešimt keli metai, o panašus į bėgiojantį mutantą. Kažkas panašaus atsitiko ir su boksu ar MMA. Tai tikrai nėra ir ko stebėtis, kad nelaiko raiščiai ar sąnariai.

[Smauglys]

Dopingas duoda rezultatą, bet sveikatos sąskaita

[Ruta]

Tai gal visi dabar pasigiriam kam ką skauda. Paguosim viens kitą...

O kodėl ne?

[Saxum]

Dopingas duoda rezultatą, bet sveikatos sąskaita

Kai kalba eina apie milijonus, tai tampa nebereikšminga.

Bet iš esmės pats profesionalus sportas yra žalingas, nes kai siekiama maksimalių rezultatų, raiščiai bei sąnariai sudyla gerokai greičiau, nei sveikatingumu užsiiminėjančių žmonių. Lenktynininkų automobiliai po kiekvienų varžybų remontuojami, tuo tarpu pensininkas kartą į metus nuvažiuoja į servisą. O dar kai dopingo prisisiurbia, tai dar viršija savo galimybių ribas ir dar labiau zulina organizmą.

[Azamato Bagatov]

per treniruote gerai apsilau, prasitampiau, prasilanksciau, padariau pora pratimu su stangom kojoms ir po to nusprendziau pajudeti. po pirmo mavasio suskaudo ties ta vieta kur klubo sanarys. Vaikstant, begant judant neskauda, bet kaikuriom padetim ( pwz atliekant mavasi) jauciasi skausmas. klausimas butu kaip geriau daryti, kad greiciau tas skausmas pranyktu: ar lankstytis ir bandyt kaip nors vis pratampyt ta vieta ar nejudint, palikt ir nieko nedaryt kokia savaite?

[Rimbas]

Dažniausiai patariama ramybė tokiose situacijose. Dar gal tepalai kokie.  Dar aišku klausimas, kaip skauda: patempta, ar kaip koks nervas spaudžiasi, ar dar kaip? Tik vieta tai tokia brrr...

[Azamato Bagatov]

Dažniausiai patariama ramybė tokiose situacijose. Dar gal tepalai kokie.  Dar aišku klausimas, kaip skauda: patempta, ar kaip koks nervas spaudžiasi, ar dar kaip? Tik vieta tai tokia brrr...

net nezinau koks cia skausmas, dabar jau vaikstant irgi kaip kada silpnas toks skausmas jaucias... tas skausmas nebeprima karta jau, tik nezinau ar cia toj pacioj pusej skauda ar kitoj pusej negu seniau.. labai tikiuosi kad ce ne su sanariu problema

[brawler]

Dažniausiai patariama ramybė tokiose situacijose. Dar gal tepalai kokie.  Dar aišku klausimas, kaip skauda: patempta, ar kaip koks nervas spaudžiasi, ar dar kaip? Tik vieta tai tokia brrr...

Geriausia, jeigu yra galimybe, tai nespeliot ir cia forume nemanau kad kazkas gali tiksliai atsakyt nezinant kas konkreciai atsitiko, reiktu nueit pas kompetetinga tokiu traumu specialista kad pasiziuretu. Cia gali but keli variantai, patemptas raumuo, gali iplyses but, gali raisciai patemti buti..va linkas apie tokio pobudzio traumas ir ju profilaktika Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti , o seip jeigu tas skausmas nera didelis ir trauma salyginai nestipri, tai reiktu kol kas duot ramybe tai kojai ir palaukt kol organizmas pats susitvarkys, yra visokiu mosteliu situo klausimu, pradedant fastum gel ,traumel , lioton ir t.t.

[Rimbas]

Geriausia, jeigu yra galimybe, tai nespeliot ir cia forume nemanau kad kazkas gali tiksliai atsakyt nezinant kas konkreciai atsitiko, reiktu nueit pas kompetetinga tokiu traumu specialista kad pasiziuretu. Cia gali but keli variantai, patemptas raumuo, gali iplyses but, gali raisciai patemti buti..va linkas apie tokio pobudzio traumas ir ju profilaktika Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti , o seip jeigu tas skausmas nera didelis ir trauma salyginai nestipri, tai reiktu kol kas duot ramybe tai kojai ir palaukt kol organizmas pats susitvarkys, yra visokiu mosteliu situo klausimu, pradedant fastum gel ,traumel , lioton ir t.t.

   
Amen to that.

[HB1204]

Man ne trauma, bet begiojant krosą pradeda pėdas skaudėt, ant pado kur yra kaip ir sausgyslė tokia, ties ta vieta, skausmas panašus į mėšlungį, po begiojimo praėjus kelioms minutėms ir skausmas praeina, gal reikia pėdom tempimo pratimų ar dar ko, nes jei ne šitas skausmas tikrai daug toliau begioti galėčiau. Avalynė gera, begiojimo pagrindas dabar su sniegu tai irgi nėra kietas.

[Isvisupaprasciausias]

Sveikii, gal zinot kas kaip greiciau isgyti  nes patyriau nykscio plastakos trauma  smugiavau kabli i galva ir nykstis susidurde ar panaisia ?

[EzysGazuotas]

Sveikii, gal zinot kas kaip greiciau isgyti  nes patyriau nykscio plastakos trauma  smugiavau kabli i galva ir nykstis susidurde ar panaisia ?

Jei lūžių nėra, pora mėnesių tikrai truks. Aš pataikiau į alkūnę sausio vidurį, tai dar ir dabar jaučiasi...

[HB1204]

Sveikii, gal zinot kas kaip greiciau isgyti  nes patyriau nykscio plastakos trauma  smugiavau kabli i galva ir nykstis susidurde ar panaisia ?

Pora kart turėjau tokią traumą, pirmas kartas 12m per dziudo buvo, kai kimono sugriebė ir patraukė staigiai į save, tada gijo pora mėn., o gydžiaus tepalais ir įtvaru, paskui po kokiu 8m. smūgiuojant iš apčios į alkūnę pataikiau, tai vėl taspats, vėl pora mėn skaudėjo, bet kai sugijo jokių atsiliepimų nėra.

[HB1204]

Man ne trauma, bet begiojant krosą pradeda pėdas skaudėt, ant pado kur yra kaip ir sausgyslė tokia, ties ta vieta, skausmas panašus į mėšlungį, po begiojimo praėjus kelioms minutėms ir skausmas praeina, gal reikia pėdom tempimo pratimų ar dar ko, nes jei ne šitas skausmas tikrai daug toliau begioti galėčiau. Avalynė gera, begiojimo pagrindas dabar su sniegu tai irgi nėra kietas.

šiandien ryte apšylant daug geriau pratampiau pėdas, dar ant to krumpliaratinio masažuoklio pamankštinau, tai neblogai jau buvo, toliau nubėgti galėjau, dar pastebėjau, kad begimo tempo keitimas duoda naudos, bet skausmas vėliau vistiek atsirado, gal kas turit patarimų?

[Brutalisman]

šiandien ryte apšylant daug geriau pratampiau pėdas, dar ant to krumpliaratinio masažuoklio pamankštinau, tai neblogai jau buvo, toliau nubėgti galėjau, dar pastebėjau, kad begimo tempo keitimas duoda naudos, bet skausmas vėliau vistiek atsirado, gal kas turit patarimų?

Man panasiai kartais budavo kai begdavau ilgesni laika,pavyzdziui valanda.Apacioje pedos tarsi sutraukia,net begant slubuot pradedavau,bet pasikankini siektiek laiko ir poto begimo eigoje dingsta tas skausmas ir peda atsipalaiduoja.Nu as galvoju gal reikia apsilti pedas daugiau pries begima,nes as isviso ju neapsilinedavau tai gal del to ir skaudedavo.O jeigu tai nepadeda tai nezinau.Gal kasnors su placiapadyste susija ar kazkas panasaus.