Traumos treniruočių metu

[Drakons]

Man ir atrodo taip buvo. Perstipriai klasiokui į alkūne iš krumplio trinktelėjau tai atrodo , kad būčiau gerai į sieną trenkes. Krumplys deformavosi , istino ir bijojau , kad tie skausmai niekad nepraeis , bet po keleto savaičiu praėjo ir nebeskauda.

[Saxum]

Vienas pasakė, o tu ir paklausei Gi Blogietis aiškiai kontratakavo šią nuomonę, kad rankas susižalosi. Taip ir buvo...

Dabgar pirmiausia ką daryk, eik pas gydytoją, persišviesi. Duos greičiausiai šildymo seansų, kurių dėka ŽYMIAI greičiau paspartės gijimas.

Šiaip krumpliai - tai sąnariai ir tai ne koks eilinis kaulas, nežaisk su tuom. Grūdink pamažu, su protu, nepersistengdamas, o gavęs traumą užsiimk gydymu. Ir sėkmės

[Paulius]

Neklausyk nekvalifikuoto "sensei"

[Rolis]

kaip ir kiekvienam sporte, kovose tai jau ypač dažnai pasitaiko traumų,  taigi- siūlau naują temą
pasitempiau riešą  , apdalino visi aplinkiniai patarimais kaip gydytis - niekas nepadeda. papasakokit kas žinot kokių sąnarių traumų gydymo būdų, tepaliukų iš vaistinės ar močiučių  gamybos 

Moderatoriaus pastaba:Tema perkeliau, kadangi yra sukrutas atskiras forumas susijas su medicininiais klausimais "Medicina ir sveikatingumas"

[kastalomas]

receptu yra daug kiekvinas turi rasti sau tinkama.
gal ir pasikartosiu bet gal ir ka naujo papasakosiu
1. is karto saltas kompresas o po kurio laiko (tarkim kai bus praejusios 6 valandos silti kompresai ir be abejo ramybe ir poilsis
2. fastum gel tikrai neblogas preparatas jai trauma nera sunki.
3. gero samagono kompresas ir masazas su juo itrinant iki gero silumos pojucio.
4. spirito arba samanes antpilas ant ajaru ir trinti patemtas ar sumustas vietas.
5. spiritas arba samnė ir uzpilti biciu piki ir trinti patemtas ar sumustas vietas. gerai  ir mubrozdinimams gydyti.
 :senis:del vaistu vartojimo ir galimo salutinio poveikio butina pasitarti su....   

[blogietis]

receptu yra daug kiekvinas turi rasti sau tinkama.
gal ir pasikartosiu bet gal ir ka naujo papasakosiu
1. is karto saltas kompresas o po kurio laiko (tarkim kai bus praejusios 6 valandos silti kompresai ir be abejo ramybe ir poilsis
2. fastum gel tikrai neblogas preparatas jai trauma nera sunki.
3. gero samagono kompresas ir masazas su juo itrinant iki gero silumos pojucio.
4. spirito arba samanes antpilas ant ajaru ir trinti patemtas ar sumustas vietas.
5. spiritas arba samnė ir uzpilti biciu piki ir trinti patemtas ar sumustas vietas. gerai  ir mubrozdinimams gydyti.
 :senis:del vaistu vartojimo ir galimo salutinio poveikio butina pasitarti su....   

.. su manim prie bendro stalo

[Skeptikas]

receptu yra daug kiekvinas turi rasti sau tinkama.
gal ir pasikartosiu bet gal ir ka naujo papasakosiu
1. is karto saltas kompresas o po kurio laiko (tarkim kai bus praejusios 6 valandos silti kompresai ir be abejo ramybe ir poilsis
2. fastum gel tikrai neblogas preparatas jai trauma nera sunki.
3. gero samagono kompresas ir masazas su juo itrinant iki gero silumos pojucio.
4. spirito arba samanes antpilas ant ajaru ir trinti patemtas ar sumustas vietas.
5. spiritas arba samnė ir uzpilti biciu piki ir trinti patemtas ar sumustas vietas. gerai  ir mubrozdinimams gydyti.
 :senis:del vaistu vartojimo ir galimo salutinio poveikio butina pasitarti su....   

Beprociai.... Gera samagona ant rieso pilt. Jus juo dar uzpakalio sumusimus gydykites, jei nezinot, ka su tuo geriu daryti reik  

[Saxum]

Jo, šaldymas jau per vėlu, tik pirmą parą galioja... O mano varintus (kad ir Finalgon tepalas) Rolis išbandė, nepadeda, reik eit pas gydytoją dabar... Gali būt raiščių įplyšimas. Paskui hrenovai suauga ir jaučiasi visą gyvenimą. 10 metų su tuom gyvenu, kai į maišą kreivai pataikiau  Irgi riešas, beje...

[Rolis]

Jo, šaldymas jau per vėlu, tik pirmą parą galioja... O mano varintus (kad ir Finalgon tepalas) Rolis išbandė, nepadeda, reik eit pas gydytoją dabar... Gali būt raiščių įplyšimas. Paskui hrenovai suauga ir jaučiasi visą gyvenimą. 10 metų su tuom gyvenu, kai į maišą kreivai pataikiau  Irgi riešas, beje...

na nieko stebūklingo nėra... tik porą kartų pasitepiau, kai praeis savaitė, bent, tada galėsiu sakyti, kad nepadėjo 

[ten_chi]

Geriausia reabilitacija yra gerai pailsinti ta riesa kuris skauda. O per treniruotes gerai butu nesiot spec. itvara, kuris visiskai netrukdo. Nes as pries pora metu irgi atrodo taip lengvai pasitempiau (tiksliau patempe  ), bet nekreipiau demesio, nepasaugojau, tai ligi siol paskauda. Be to riesas jautrus liko labai 

[kastalomas]

Jo, šaldymas jau per vėlu, tik pirmą parą galioja... O mano varintus (kad ir Finalgon tepalas) Rolis išbandė, nepadeda, reik eit pas gydytoją dabar... Gali būt raiščių įplyšimas. Paskui hrenovai suauga ir jaučiasi visą gyvenimą. 10 metų su tuom gyvenu, kai į maišą kreivai pataikiau  Irgi riešas, beje...

na nieko stebūklingo nėra... tik porą kartų pasitepiau, kai praeis savaitė, bent, tada galėsiu sakyti, kad nepadėjo 

neriaikia uzleisti traumu  nes kai isiseneja jau buna per velu ir gali tekti gyventi nepilnaverti gyvenima...
ir tas pora kartu pliusuojasi ir truma pradeda isiseneti

[kastalomas]

receptu yra daug kiekvinas turi rasti sau tinkama.
gal ir pasikartosiu bet gal ir ka naujo papasakosiu
1. is karto saltas kompresas o po kurio laiko (tarkim kai bus praejusios 6 valandos silti kompresai ir be abejo ramybe ir poilsis
2. fastum gel tikrai neblogas preparatas jai trauma nera sunki.
3. gero samagono kompresas ir masazas su juo itrinant iki gero silumos pojucio.
4. spirito arba samanes antpilas ant ajaru ir trinti patemtas ar sumustas vietas.
5. spiritas arba samnė ir uzpilti biciu piki ir trinti patemtas ar sumustas vietas. gerai  ir mubrozdinimams gydyti.
 :senis:del vaistu vartojimo ir galimo salutinio poveikio butina pasitarti su....   

.. su manim prie bendro stalo

kada ir kur 

[Dojo]

pats naudoju fastum gel(reklama  ), bei itvara per treniruotes. zinoma reikalinga ramybe. sutinku su kastalomu, kad kuo greiciau trauma gydyt, neleist isiseneti.

[-kobra-]

sian per treniruote buwo bum.. taigi ka daryt , kad praeitu zandikaulio skausmas..manau daug kam teko patirti si jausma.. taigi laukiu protingu patarimu..

[Skeptikas]

sian per treniruote buwo bum.. taigi ka daryt , kad praeitu zandikaulio skausmas..manau daug kam teko patirti si jausma.. taigi laukiu protingu patarimu..

Uzjauciu, taciau jei gali pats kramtyti ir netinsta, tai pades tik laikas. Pas daktara irgi nueiti nepamaisys, del visa ko Greiciausiai nieko rimto, bet ka gali zinoti.