Traumos treniruočių metu

[Saxum]

Džeki Čanas kaip tik viską išsisukinėjęs, ką tik įmanoma ar neįmanoma. Sorry už OT 

Kaip tu išsisuksi tai, kas neįmanoma??????????????????????????????

P.S. Tskant, jei jau gilintis į smulkmenas.

[Berserk]

Kad ne gaut traumu reik uzsiminet fizkultura  Sportas  = traumos       Seniai labai intensivei užsiminejau lauko tenisu, tai puikus sportas ir vualia - iki siol skauda resai, anksciau dar kelei skaudedavo. Todel pradedam sportot kazka reik suprast viena  - be traumu neapseisi.

[Saxum]

Kaip taisyklė, ne pats sportas traumuoja žmones, o siekimas maksimalių rezultatų. Kai viskas eina ant ribos... 

[-kobra-]

gerai kad man buwo swelnus isnarinimas..  sunkiai kramciau tik kelias dienas..

[stripulis]

Karate, jei treniruojiesi teisingai, skausmų nebus. Bet jei neteisingai, sąnariai labai pareina. O šiaip - va ir treneris apie tai "Sporte" porino, kad nepamena jokių traumų per pačias treniruotes, maksimum praskelta lūpa. O per varžybas, jei gerai teisėjaujama, tipo, traumų irgi neturėtų būti. Ką aš žinau... Galiu pavardyt. Vienam sulaužė tris šonkaulius, kojos pirštą, ranką, kitam draugas dantį iškalė, dar vienam stuburas skilo, moteros kai sako per visai nereikšmingas varžybas dalyvavo, ir panelė kitai ranką sulaužė per alkūnę, nu ir sąrašą pro lūžius ir t. t. galima tęsti. Bet per treniruotes iš tiesų tų traumų neturėtų būti. O kontaktiniam karatė turbūt kaip tik atvirkščiai turėtų būt?

[Raimis]

Karate, jei treniruojiesi teisingai, skausmų nebus. Bet jei neteisingai, sąnariai labai pareina. O šiaip - va ir treneris apie tai "Sporte" porino, kad nepamena jokių traumų per pačias treniruotes, maksimum praskelta lūpa. O per varžybas, jei gerai teisėjaujama, tipo, traumų irgi neturėtų būti. Ką aš žinau... Galiu pavardyt. Vienam sulaužė tris šonkaulius, kojos pirštą, ranką, kitam draugas dantį iškalė, dar vienam stuburas skilo, moteros kai sako per visai nereikšmingas varžybas dalyvavo, ir panelė kitai ranką sulaužė per alkūnę, nu ir sąrašą pro lūžius ir t. t. galima tęsti. Bet per treniruotes iš tiesų tų traumų neturėtų būti. O kontaktiniam karatė turbūt kaip tik atvirkščiai turėtų būt?

Kontaktinio sporto treniruociu dalis- sparingas. Jo metu visko pasitaiko.

[Akira]

Nelabai suprantu, kaip kontaktiniu treniruociu metu 100% isvengti traumu? Jei kas turi minciu, mielai isklausysiu. Be abejo, reikia protingai demesio skirti apsilimui, kontakto jegos dozavimui ir visa kita. Bet kad visiskai.... Tada nereikia treniruotis, nes jau esi meistras:)

[stripulis]

Kontaktinio sporto treniruociu dalis- sparingas. Jo metu visko pasitaiko.

O kuo skiriasi sparingas nuo kumitė? Nes pvz. pas mus kumitė yra normali, bet traumų nepamenu kad kam per treniruotes jos metu būtų buvę. Nu tik tiek, kad pas mus į galvą smūgiuot negalima, tai gal ten pas jus galvos traumos iš esmės ir eina? Bet aišku irgi reik išsiaiškint, kas laikoma trauma. Nes mėlynių aš traumom nelaikau - tai visgi normali kovos menų dalis.

[Raimis]

kumite, apibudinimo nezinau Sparingas- kova su partneriu, prilygstanti realiai kovai, tik be tikslo nugaleti varzova ( nors pasitaiko visko. zmones juk negeleziniai)Savaime suprantama, kad kovojant realiomis salygomis imanomos ivairios traumos, ne tik melynes. Pats esu sulauzes sonkauliu ir paciam ranka luzus

[stripulis]

Raimondai, tai vis dėlto per treniruotes lūžo tie šonkauliai ar kur kitur? Kumitė pas mus būna trijų tipų - kichon ippon kumitė - kova, kai priešininkui pasakai, kokį smūgį darysi, ir pats žinai, kokį bloką jis darys ir kaip kontratakuos. Eina be kontakto, išskyrus pilvo presą - ten smūgiai leidžiami visa jėga. Kovojama stabiliose stovėsenose be judesio. Paskui yra juy ippon kumitė, kovojama judesyje, bet vis viena priešininko atakos yra nustatytos iš anksto. Juy kumitė - laisva kova, leidžiama nuo mėlyno diržo. Nei atakos, nei blokai nežinomi. Atitiktų ko gero jūsų sparingą. Čia teoriškai ir būtų galima gauti traumą, bet per 13 metų nežinau, kad kas būtų gavęs. Dabar dar yra kogo kumitė, naudojama pastaruoju metu mūsų varžybose - žmogui leidžiama padaryti per kovą tris atakas. Po kiekvienos atakos laikas stabdomas. Taip kad varžybas reikia laimėt per tris smūgius. O šiaip taisyklės kaip juy kumitė.
Atsiprašau - truputį OT, bet apie traumas pašnekėjau kuriam tai sakiny 

[Raimis]

Jo, stripulis. Per treniruotes. Dabar po tavo aprasymo supratau kas yra  Juy kumitė . Mano akim ziurint, tikrai galima susitraumuoti. Aisku nuo partneriu lygio priklauso. Jei jis aukstesnis, tai ir traumu tikimybe mazesne. Taciau, jei realus smugiai eina, tai...

[stripulis]

Matai, Raimondai, tas ir yra, kad pas mus juy kumite leidžiama užsiiminėti tik nuo mėlyno diržo. O diržų už dyka niekas nedalija. Gal dėl to ir traumatizmas toks mažas. O kaip yra pas jus? Kaip suprantu, taip, atėjai lankyt ir iš karto sparingai?

[Raimis]

Ne. Sparingai ne is karto. Taciau, bokse, shidokane, be ju ne per kur

[Lonsas]

o melinas dirzas tai... kelintas?

[Raimis]

Jei, pagal vaivorykste, kazkur per viduri