Perziurejau Kocergino seminaru video. Ir turiu pasakyti, kad jis aiskina ir pateikia pakankamai gerai. Tai, kad sulauze ranka buvo abieju mokiniu kalte. Vienas neteisingai laike, antras smugiavo visa jega, nors mate, kad ginasi blogai. Greiciausiai bijojo, kad nutraukus pratima gaus nuo Kocergino. Geras instruktorius turejo stebet kaip atliekamas pratimas, ir sustabdyt matydamas, kad mokinys neteisingai ginasi. Butu isvengta traumos.
Del tokios brutalios treniruociu metodikos, tai pritariu Deniui, kad jinai puikiai tinka padaryti atranka i "spec naza". Silpnesni susitraumuoja, paluzta ir atkrenta. lieka tik tie, kurie yra pakankamai stirpus psichologiskai ir fiziskai, kurie sugeba zengt tolyn. Deja, si metodika netinka silpnu zmoniu psichologiniam treniravimui. Nes jos produktas yra 10 elitiniu kovotoju ir 50 luosu jaunu zmoniu.
Armijai nusispjaut i tavo sveikata po armijos. Atitarnavai ir i tavo vieta stos kitas sveikas kareivis. O daugeliui is musu norisi ir 60 sulaukus galet pakilnot kojas, o ne vezimelyje sedet.
Todel treniruotis reikia taip, kad organizmas spetu prisitaikyt prie kruvio, uzsigrudintu galunes, o ne strimgalviais lekt i kocergino seminara ir susilauzyt ranka
Po to praleist del luzio puse metu treniruociu.
