« buvęs sekantis »
Puslapiai: 1 2 [3]  Visi   Į apačią

AutoriusTema: Tradicinio karatė technika ir treniruočių metodika  (Skaityti 8810 kartai)

0 narių ir 1 Svečias žiūri šią temą.

Atsijungęs Saxum

  • Administratorius
  • Kudan (9 dan)
  • *
  • Registracijos data: Bir 2004
  • Žinutės: 9378
  • Amžius: 51
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: lt
  • Karma: +172/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • fightclub.lt
  • Skype: zaksenas
Re: Tradicinio karatė technika ir treniruočių metodika
« Atsakyti #30 įjungtas: 2007 Bir 10, 00:22:27 am »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

O labai leti ? Tarkim atsispaudimai, per 20-30 sek nusileisti ir per 20-30 sek pasikelti ?

Sprogstama jėga nebevystoma. Ištvermei ir nervų tampymui nebent.
Prisijungęs

Atsijungęs stripulis

  • Nanadan (7 dan)
  • *
  • Registracijos data: Lap 2006
  • Žinutės: 4046
  • Amžius: 47
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: 00
  • Karma: +95/-22
  • Lytis: Moteris

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Tradicinio karatė technika ir treniruočių metodika
« Atsakyti #31 įjungtas: 2007 Bir 10, 00:28:13 am »
Tada jau man bent geriau atsispaudimai, kai pašokant suploji delnais po kiekvieno, atsispaudimai ant penkių pirštų, keturių ,trijų, ant vienos rankos... Jei jau nervų tampymui ir kankinimui... Ant išvirkščios delno pusės, riešo sausgyslėm tvirtint...
O tų lėtų, Deni, kiek jūs pridarot? Kur vis dėlto jų prasmė?
Prisijungęs
Stiprus žmogus ne tas, kuris visus nugali. Stiprus tas, su kuriuo niekas nenori kovoti.

Atsijungęs Smauglys

  • Auksinis VIP narys
  • Rokudan (6 dan)
  • *
  • Registracijos data: Rgs 2004
  • Žinutės: 3753
  • Amžius: 54
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: 00
  • Karma: +128/-9
  • Lytis: Vyras
  • smauglys

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Tradicinio karatė technika ir treniruočių metodika
« Atsakyti #32 įjungtas: 2007 Bir 10, 01:08:41 am »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Sprogstama jėga nebevystoma. Ištvermei ir nervų tampymui nebent.

Būtent. Karatė reikalingiausia sprogstama jėga.
Prisijungęs
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti  Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

TaroKong

  • Svečias
Re: Tradicinio karatė technika ir treniruočių metodika
« Atsakyti #33 įjungtas: 2007 Bir 10, 01:39:44 am »
Kai sakiau leti, tai irgi turejau omeny, kad ne 20 sekundziu. Atsispaudimas is principo letas, nes su kuno svoriu dirbam juk. O kad tuos "letus" pratimus reikia atlikti kuo greiciau, tai cia manau faktas. Smugiui juk nereikia letu raumenu - net vaikas nuo tokio smugio pasitrauktu. Atsispaudimai, kaip pratimas, turi buti maksimaliai greiti, nebent naudojami apsilimui - tada galima letai ir sanarius jie papratina. Kitaip geriau imti sunkesne stanga ir spausti - daugiau naudos.
Prisijungęs

Atsijungęs denis

  • VIP narys
  • Godan (5 dan)
  • *
  • Registracijos data: Spa 2006
  • Žinutės: 3034
  • Amžius: 48
  • Vieta: München
  • Karma: +54/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • Systema - rusu kovos menas
Re: Tradicinio karatė technika ir treniruočių metodika
« Atsakyti #34 įjungtas: 2007 Bir 10, 21:09:38 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
O tų lėtų, Deni, kiek jūs pridarot? Kur vis dėlto jų prasmė?

Aciu uz atsakimus  :-D

Cia rasi atsakima i tavo klausima
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

Prisijungęs
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Любой бой – это вспышка, выстрел, взрыв, но управляемый взрыв, прицельный выстрел, направленная вспышка. И в основе любого боя лежат своевременность, точность и простота. А основой всей этой триады, её фундаментом, базой является спокойная, ровная психикa

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: Tradicinio karatė technika ir treniruočių metodika
« Atsakyti #34 įjungtas: 2007 Bir 10, 21:09:38 pm »
Puslapiai: 1 2 [3]  Visi   Į viršų
« buvęs sekantis »