Pagrindines diskusijos > Mityba ir maisto papildai
Vitaminai
Sei-i:
Kukurūzai, nepatingėk prisijungti kitą kartą... :pc:
nevykelis:
Pavadinimo nepamenu, bet geriu vakarais tabletes kuriu pagrinda sudaro kalcis ir poto dar koki 15 pavadinimu (a,b,c,***,*** ir t.t.)
vartotojas:
paprastai kalcio-magnio-cinko kompleksas + multivitaminai, markės nepamenu - vienžo pigiausi. geriau tokie, kuriuos pakanka 1x per dieną gerti, nes kitaip dažniausiai pamiršti.
po kaulų lūžių - vitaminas D2 (ergokalciferolis) + pirmą savaitę triguba kalcio dozė, antrą - dviguba, vėliau kaip visada.
dar selenas neblogai - bent jau man, gausiai rūkančiam.
Sei-i:
--- Citata ---
dar selenas neblogai - bent jau man, gausiai rūkančiam.
--- Baigti citatą ---
Tai kad ir taip nikotinas - vitaminas!... :D
Tarp kitko, be bajerio: kažkuris B grupės, jei neklystu, yra nikotino rūgštis... ;)
Saxum:
--- Citata ---
Tarp kitko, be bajerio: kažkuris B grupės, jei neklystu, yra nikotino rūgštis... ;)
--- Baigti citatą ---
B3
Navigacija
[0] Žinučių sąrašas
Eiti į pilną versiją