Pagrindines diskusijos > Mityba ir maisto papildai

Vitaminai

<< < (27/27)

Vilius:
Gal ir tavo tiesa. Jeigu ne paslaptis, gal pasakytum kokius dažniausiai vitaminus tenka vartoti?

Lonsas:
Magnis, Kalis. Galima biski gelezies. Jei daug proteino kali reik ir kalcio siek tiek, nes baltymai "sueda" kalci. Vitamino C nuo ligu :)

Dainiux:
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba PrisijungtiGal ir tavo tiesa. Jeigu ne paslaptis, gal pasakytum kokius dažniausiai vitaminus tenka vartoti?

--- Baigti citatą ---
Šiaip firmomis nevardinsiu bet ciklais sugeriu-Ca,Mg,Zn , B grupės, Q10, C,E ,žuvų taukus. Dar pajungiu bičių produktus- žiedadulkes, medus...Kad neskaudėtų sąnarių, per savaitę stengiuos suvalgyti želatinos- ir skanu ir sveika. Prisidedu   vaisių ir pavarau užšaldęs. Ir jokių papildų sąnariams dar nesu gėręs. O jei paskausta- būna- tai daugiau nuo nuovargio, nei problemos kažkokios. Tada duodu keleta dienų poilsio ir tiek.

Vilius:
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba PrisijungtiMagnis, Kalis. Galima biski gelezies. Jei daug proteino kali reik ir kalcio siek tiek, nes baltymai "sueda" kalci. Vitamino C nuo ligu :)

--- Baigti citatą ---
Dar papildysiu.Tik dabar sužinojau, kad  vartojant daug baltymų, reikia gerti papildomai Vit B6.

Navigacija

[0] Žinučių sąrašas

[*] Ankstesnis puslapis