Kokiu būdu atsinaujinai? Sakau, gal visgi pasitempei, neteisingai smūgiuodamas?
Atsinaujinau smugiuodamas i kriause
Na lyg ir gerai smugiuoju, butu treneris kazka pasakes ar panasiai jeigu netaisyklingai... As siuo metu mukinuosi ne kablius, o tiesius smugiuot tai nemanau, kad negerai smugiuoju
Gal but tiesiog per daug as ta kriause dauzau ir pervarginu raumenis
Man panasiai buna,bet nezinau, tu ten ta vieta rodai neaiskia... 
Suprantu, kad gan neaiskiai, as nesu daktaras ir tos vietos konkreciai ivardinti negaliu, bet ten kur pazymejau tai is anos puses ten kazkur viduj kaip pasuki skauda
Siaip praleisk viena, nu max. 2 trefkes ir turetu praeit, bet vietoj taves nepraleisciau 
Nematau prasmes praleist, nes pvz praleisiu, uzgys, o nuejes vel as atsinaujinsiu
Tai jeigu taip tesis isvien tai gal vertetu pas daktara koki nueiti ir tegu ziuri, sviecia ar dar kazka daro
Ir dar pridursiu. Jeigu mokeciau gan normaliai smugiuot kaire tai su desine truputi pailseciau ir pradeciau su kaire smugiuot kol pagytu, bet su kaire nemoku
