Smugiu kojomis ypatumai ir panaudojimas

[pelkė]

Visų pirmą kojos palaiko distanciją, vat tam ir naudojami kojos smūgiai. Antra, jie daug stipresni už rankų smūgius. Tad kas gerai yra įvaldęs kojų smūgius tai didelis privalumas kovoje.

Šiaip viskas kaip ir aišku, čia norėjau apie aukštus smugius pasakyt. Ta prasme taikai i galva, pataikai i alkune ir gauni i kiaušus...

[Dojo]

Aukšti yra gerai, bet juos reikia mokėt daryt. Mes goju ryu karate naudojam daugiausia smūgių kojomis iki saulės rezginio. Pitbulis žino apie ką aš čia 

[Nialas]

Šiaip viskas kaip ir aišku, čia norėjau apie aukštus smugius pasakyt. Ta prasme taikai i galva, pataikai i alkune ir gauni i kiaušus...

Tinkamoje situacijoje spyriai į galvą gali padėti nujungti priešininką. Netinkamoje situacijoje spyriai į galvą gali padėti nujungti tave patį   

[pelkė]

Aukšti yra gerai, bet juos reikia mokėt daryt. Mes goju ryu karate naudojam daugiausia smūgių kojomis iki saulės rezginio.

Aš kaip tinginys irgi šitam anam pritariu  

[Saxum]

Turbūt čia kalbi apie popajų 

Arba apie Storą

O šiaip, kuo žmogus sunkesnis (kaip Pelkė ar Skeptikas), tuo jam sunkiau kojomis darbuotis. Todėl sunkiasvoriai (na, 100 kg tai nėra labai jau sunkus ) labiau rankomis mėgsta maltis.

O aukšti smūgiai, tai mažiukų ir lengvasvorių sportas Mažiukui ir priešininką lengviau pasiekti, nei su ranka.

[Powlius]

Tiesus smūgis, kiek mačiau muaythai treniruotėse naudojamas atstūmimui. Net nepavadinčiau to smūgiu. Gi karate mae-geri tai tikrai stiprus smūgis (kas nori ateikite, parodysiu:).

Va tuom jau isitikinau    Bet gal kas galit paaiskint kaip karatistai tiek jegos isgauna smugiuojant ta tiesu? Apskritai kaip padaryt toki smugi?

P.S tai nieks jokiu knyguciu neturit? (Saxum, kaip sekas su tuo tkd saitu, ar tai ten knygute?)

[Dojo]

Taisiklinga kojos trajektorija, dubuo labai svarbu ir pats svarbiausias momentas išvystyti super gerą mae geri tai daug treniruotis  . Vat čia ir visa paslaptis 

[Berserk]

Taisiklinga kojos trajektorija, dubuo labai svarbu ir pats svarbiausias momentas išvystyti super gerą mae geri tai daug treniruotis  . Vat čia ir visa paslaptis 

Dojo, voprosas iškylo taip sakant, kai pas Pitą buvom tada,  kaip tau mano smugiai pasirode  ? 

[Dojo]

Mae geri tikrai neblogas, o mawashis nelabai, o man pačiam gavos atvirkščiai  (sodas kaltas  )
Mawashio trajaktoriją norėtusi tavo pakoreguot ir viskas čiki 

p.s. čia man tik taip atrodo, dar daug pačiam reik dirbt, kad galėčiau drąsiai taisyt

Pitbullis vieną gerą pratimėlį rodė mawashiui gerint, paprašyk prie progos, parodys

[Berserk]

Dekui, paprašysiu. Dėl trajektorijos, dar manau rastežkes geresnes reiketu plius.  Tavo mawashis išties geras, bent man taip pasirode  

[Dojo]

Ten tik didelis garsas į pagalvę, o realiai tai neaišku, bet dėkui dėkui 

[Berserk]

Ten tik didelis garsas į pagalvę, o realiai tai neaišku, bet dėkui dėkui 

Patykek, tą pagalvę aš laikiau 

[metanas]

Vietoj to ka cia parasiai ir sugaisai tiek laiko, galejai ir paaiskinti Negi sunku, nukris pirstai Skaitau as tas tavo temas, bet po laiko prireikia kazkokio atsakymo tai neleksiu is naujo visko skaityti

Ir taip treneris apkrautas 30 snukiu treniravimu Nera kada ir klausinet...

o tai skaityk kas ce tokio nenukris akutes )

[stripulis]

Atakuojančio kojos pištai. Ypač kai pataiko į alkūnę O vat su batais šitos problemos nėra

Vis tiek nesuprantu, jūs jų neužlenkiat? Jei jie užlenkti, koks skirtumas, kas bus kojos kely, alkūnė ar granito gabalas, vis tiek pirštais pataikyt į tai neišeis...

[stripulis]

Va tuom jau isitikinau    Bet gal kas galit paaiskint kaip karatistai tiek jegos isgauna smugiuojant ta tiesu? Apskritai kaip padaryt toki smugi?

Kaip padaryt:
1. Iškeli kelį virš juosmens, kojos pirštus užlenki į save.
2. Atpalaiduota koja spiri priekin, išmesdamas į priekį dubenį.
3. Smūgio momente stipriai įtempi koją, iki galo kelio ištiest niekad nereikia. Atlošt pečių irgi nereikia, nes visa jėga per juos iškeliaus.
4. Kad negriūtum į priekį, nuo ko neliks jokios smūgio jėgos, spirt reikia iš tinkamos distancijos ir užtikrint, kad po smūgio vėl gali sulenkt kelį ir negriūdamas atsistot ant abiejų kojų.

Kad būtų stiprus:
Ilgai treniruotis. Iš pradžių į orą, paskui būtinai į taikinį

Kad būtų veiksmingas:
Treniruotis poroj su partneriu, šiam judant... Nes nieks nestovės ir nelauks, kol pataikysi