Smugiu kojomis ypatumai ir panaudojimas

[Raimis]

Cia siulau padiskutuoti apie smugius kojomis, idant tokiu klausimu, karts nuo karto iskyla

[Kenkejas]

Kaip taisyklingai daryti maja ? Ar reikia ja daryt su visa jega ar uztenka tik stumtelt ? Su visa peda daryt ar su pirstu galais ? Ar i kriauses centra ? Ar galima ir zemiau ? Kaip darau maja gal ir netaisyklingai tai kriause skrieja i prieki labai gerai, nes stumiu visa jega, o gal reikia skirti ? Tai vat ar tokia jega darant per sparingus su draugu jo nenuskynsiu ?

[Paulius]

Efektyvesnis yra staigus.Spirti reikia ta vieta, kur po koju pirstais yra tokia vieta.Kaip musu treneris sako, spyris turi buti kaip botagas.Tai skiriama ir mawashi, ir ushiro ir t.t

[Lonsas]

Kaip taisyklingai daryti maja ? Ar reikia ja daryt su visa jega ar uztenka tik stumtelt ? Su visa peda daryt ar su pirstu galais ? Ar i kriauses centra ? Ar galima ir zemiau ? Kaip darau maja gal ir netaisyklingai tai kriause skrieja i prieki labai gerai, nes stumiu visa jega, o gal reikia skirti ? Tai vat ar tokia jega darant per sparingus su draugu jo nenuskynsiu ?

lankai treniruotes, pas treneri ir klausk. rastu cia tau niekas efektyviai nepaaiskins.

[Kenkejas]

lankai treniruotes, pas treneri ir klausk. rastu cia tau niekas efektyviai nepaaiskins.

O gal zinot linku su iliustracijom apie majas ?

Ir tada klausimas kitas. Kaip geriau pratinti kojas smugiuojant i kriause ? Ar geriau detis koju apsaugas, bet tas jau geras ir spardyt visa jega. Ar geriau be apsaugu, bet palaipsniui ? Nes su kedais spardau gan normaliai, o tik bandyk basas spardyt iskart atrodo, kad tuoj koja lus

[Dojo]

Siaip jei lankai treniruotes, tai tavo mokytojas ir pamokys kaip reikia palaipsniui ismokti daryt smugius koja ir i makiwara ir i kriausia ir i priesininka ir t.t.

[Kenkejas]

Siaip jei lankai treniruotes, tai tavo mokytojas ir pamokys kaip reikia palaipsniui ismokti daryt smugius koja ir i makiwara ir i kriausia ir i priesininka ir t.t.

Jeigu nepaslaptis kas ta makiwara, aperkotai ir t.t. (jeigu ka i prv) Nes as esu naujokas sitam reikale tai visu pribumbasu ir terminu ar kazko tokio nezinau Na tai reiks paklaust, bet galvojau is pradziu cia pasidomesiu, kad maziau ten klausinet

[Dojo]

kiek zmoniu tiek ir nuomoniu, tad jei treniruojies pas konkretu mokytoja, tai manau tau jo pamokymai ir metodika tinka ir paaiskinimai tau daug aiskesni, tad jo paklausk, o makivara tai tradisinis medinis baslys, lenta apviniota siaudais, mes dedam vietoj siaudu odini toki maiseli ir ji turi mortizuot truputi, zodziu reik pamatyt, padauzyt ir bus aisku

[Skeptikas]

Jeigu nepaslaptis kas ta makiwara, aperkotai ir t.t. (jeigu ka i prv) Nes as esu naujokas sitam reikale tai visu pribumbasu ir terminu ar kazko tokio nezinau Na tai reiks paklaust, bet galvojau is pradziu cia pasidomesiu, kad maziau ten klausinet

Berniuk, nu buk tu geras - paskaityk kas ka seniau rase. Nekelk vejiniu klausimu i kuriuos atsakyta forume jau ne po viena, o desimt kartu. O kas yra makiwara, aperkotai ir kiti burtazodziai tau tikrai paaiskins treniruotese.

Kai koki smugi treniruotese praleisi, tai ir paklausk kaip jis vadinasi. Pavadinima isiminsi visam gyvenimui Ir nereikes veltui burnos ausint. 

[Kenkejas]

Berniuk, nu buk tu geras - paskaityk kas ka seniau rase. Nekelk vejiniu klausimu i kuriuos atsakyta forume jau ne po viena, o desimt kartu. O kas yra makiwara, aperkotai ir kiti burtazodziai tau tikrai paaiskins treniruotese.

Kai koki smugi treniruotese praleisi, tai ir paklausk kaip jis vadinasi. Pavadinima isiminsi visam gyvenimui Ir nereikes veltui burnos ausint. 

Vietoj to ka cia parasiai ir sugaisai tiek laiko, galejai ir paaiskinti Negi sunku, nukris pirstai Skaitau as tas tavo temas, bet po laiko prireikia kazkokio atsakymo tai neleksiu is naujo visko skaityti

Ir taip treneris apkrautas 30 snukiu treniravimu Nera kada ir klausinet...

[Raimis]

Na, treneri galima suprast. Ne juokas 30 loxu(cia nieko izeist nenoriu) pamokint ir dar teorija aiskint. Gal sioj temoj galima butu apzvelgti pacius koju smugius. T.y. pavadinimus, atlikimo technika ir t.t. manau daugeliui( ypac bokso srities atstovams  ) tai butu idomu

[stripulis]

Raimi, idėja iš esmės nebloga, iš savo varpinės būtinai visus aprašysiu 
O Kenkėjui galiu vieną dalyką pasakyti - kiek aš žinau, į šį forumą nerašo nė vienas Muay Thai treneris (jei klystu, taisykit). Ir šiuo atveju abejoju, jog galime realiai tau patarti, kaip treniruotis Muay Thai. Jei tavo treneris nepasako jums net elementarių dalykų, t. y., kaip mušti koja per kriaušę, tai... Tai mes dar labiau nepasakysim 

[pitbull:)]

Na, treneri galima suprast. Ne juokas 30 loxu(cia nieko izeist nenoriu) pamokint ir dar teorija aiskint. Gal sioj temoj galima butu apzvelgti pacius koju smugius. T.y. pavadinimus, atlikimo technika ir t.t. manau daugeliui( ypac bokso srities atstovams  ) tai butu idomu

O kokius smugius ,karate,ushu,muay thai,taikvondo...dar yra won hwo do su savo "navarotais" .Vien zo daug baisiu terminu .O dar i tai galima is biomechanikos puses zvilgtelt ,taktikos,su batais ar basas,lauke ar saleje .
Ir kas imsis vis tai aiskint...
Kelias i pragara gerais norais gristas

[Raimis]

O, mes niekur neskubam  Butu saunu, kad savo stiliu, ar mokyklu atstovai pasidiskutuotu 

[radiatorius]

koks skirtumas su kokia vieta spirsi ,svarbu ispirt gerai  o jei tau iseina ispirt gerai su mazuoju kojos pirsteliu tai        taip ir spirk