Smugiu kojomis ypatumai ir panaudojimas

[radiatorius]

neskleisk demagogijos iš savo špižinės varpinės  be trenerio sugadinsi smūgį ir paskui atitaisyti bus sunkiau, nei naujai išmokti 

kartais "samaučkos'moka geriau ispirt ,negu tie kurie net dokumentus turi kad moka spirt 

[Saxum]

kartais "samaučkos'moka geriau ispirt ,negu tie kurie net dokumentus turi kad moka spirt 

Kartais... Čia žmogaus asmeninės savybės...

Tačiau teko susidurti su atveju, kai žmogus atvaro treniruotis, puikiai informaciją priima, viską supranta, paskui individualiai treniruojasi. Po kažkurio laiko pamatai – ogi per ilgą laiką į lankas nukrypo, reikia klaidas taisyti... Bandom – ogi problema, jis jau neteisingai įvaldė ir niekaip neina permušt blogų įpročių, o kol buvo žalias, kaip molis lipdėsi...

Na, bet tę buvo bokso bazės elementai. Šiuo atveju, kai kalba eina apie kojų smūgius, tai galima savarankiškai juos atidirbinėti. Aišku kažkiek neteisingai, tačiau gal geriau mokėt neteisingai spirt, nei visai nemokėt

Literatūros yra. Internete toks rusų saitas buvo, jei neklystu taekwondisto ir kikbokso technikoms skirtas, ten apie kojas daug indos. Bandysiu paieškot. Šiaip ieškok TKD instruktažų, kas jau kas, bet kojomis tie tai tikrai moka spardytis (kaip tai pagalvojau, kad kuriant kikboksą reikėjo ne boksą su karate, bet boksą su TKD jungti ).

[TaroKong]

O ka reiskia keteisingas spyris? Jei sanariu nezaloja ir musa pakankamai stipriai, tai gal viskas gerai? Teke girdet, kad ir profai karatistai raistukus daznai keliuose pasikeicia, tai gal ir jie kartais neteisingai spiria (kelio hiperekstenzija bendra "liga" kaip suprantu)?

[Saxum]

O ka reiskia keteisingas spyris? Jei sanariu nezaloja ir musa pakankamai stipriai, tai gal viskas gerai? Teke girdet, kad ir profai karatistai raistukus daznai keliuose pasikeicia, tai gal ir jie kartais neteisingai spiria (kelio hiperekstenzija bendra "liga" kaip suprantu)?

"Neteisingas" gali reikšti ir neefektyvų smūgį. Į orą atrodo gražiai, o kai reikia spirt realiai... Kad smūgis gautusi, nepakanka kojos pakelt.

[Smauglys]

O ka reiskia keteisingas spyris? Jei sanariu nezaloja ir musa pakankamai stipriai, tai gal viskas gerai? Teke girdet, kad ir profai karatistai raistukus daznai keliuose pasikeicia, tai gal ir jie kartais neteisingai spiria (kelio hiperekstenzija bendra "liga" kaip suprantu)?

Daug metų treniruoju, bet tokios tendencijos nepastebėjau.

[stripulis]

Daug metų treniruoju, bet tokios tendencijos nepastebėjau.

Jei paaiškinat, kad kojos nereik spiriant ištiest iki galo, kad būtų atatranka kelio sąnariui, tada viskas tvarkoj. Bet daug kur nepaaiškinama, ir nežinau, tai labiau kenkia ne raiščiams, o kelio girnelei... Tai ir būtų neteisingas spyris, kai spiri ir visiškai iki pat galo iki atatrankos ištiesi koją.

[Smauglys]

Jei paaiškinat, kad kojos nereik spiriant ištiest iki galo, kad būtų atatranka kelio sąnariui, tada viskas tvarkoj. Bet daug kur nepaaiškinama, ir nežinau, tai labiau kenkia ne raiščiams, o kelio girnelei... Tai ir būtų neteisingas spyris, kai spiri ir visiškai iki pat galo iki atatrankos ištiesi koją.

Man atrodo pavojingiausia, kai spiriama laisva koja. Tada ir nesukontroliuojama trajektorija. Tad tokia trauma įmanoma.
O abksčiau minėta traumingumo tendencija iš mano praktikos nepasiteisino. Per 15 metų gal kokie 3-4 sportininkai turėjo problemų su keliais. Gi iš mano pažįstamų (ne karatistų) daug daugiau žinau žmonių su kelio problemomis.

[Powlius]

O tarkim tas tiesus smugis skirtas daugiausia priesininko atstumimui? Ar jis ir pakankamai stiprus gali but, kad ka nors rimtesnio padaryt?
Ir beje jei ji smugiuoji tik tam, kad atstumt priesininka, ir jeigu pataikai ne pagalvelemis (tos kur po pirstais) o peda tai labai blogai?
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti apie sita kalbu, beje labai neblogas video  tik butu neblogai visa tai ir issamiai rastu turet...

[Ruta]

Jei paaiškinat, kad kojos nereik spiriant ištiest iki galo, kad būtų atatranka kelio sąnariui, tada viskas tvarkoj. Bet daug kur nepaaiškinama, ir nežinau, tai labiau kenkia ne raiščiams, o kelio girnelei... Tai ir būtų neteisingas spyris, kai spiri ir visiškai iki pat galo iki atatrankos ištiesi koją.

stripuli, o tai nereikia iki galo ištiesti kojos ir spiriant tiesų spyrį? 

Man atrodo pavojingiausia, kai spiriama laisva koja. Tada ir nesukontroliuojama trajektorija. Tad tokia trauma įmanoma.

Laisva koja - tai reiškia, kad atpalaiduota koja ar kaip?

[denis]

O tarkim tas tiesus smugis skirtas daugiausia priesininko atstumimui? Ar jis ir pakankamai stiprus gali but, kad ka nors rimtesnio padaryt?

Tai yra pakankamai galingas smugis. Jeigu gerai pataikesi i saules rezgeni arba kiausines gali ir i nokauta pasiusti  Pas mus tai pagrindinis spyris, tik dubuo neijungiam.

[Paladinas]

Tiesaus smugio mae geri - ap chagi atlikimas pagal Taekwondo tradicijas... 
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

[Powlius]

Tai yra pakankamai galingas smugis. Jeigu gerai pataikesi i saules rezgeni arba kiausines gali ir i nokauta pasiusti  Pas mus tai pagrindinis spyris, tik dubuo neijungiam.

Pas "mus" tai cia apskritai systemoje ar tik pas jus? (sori, ne per daug domejausi systema) O del kiausiniu tai ten daznai uztenka ir nestipriai ir visiskai netechniskai ispirt, kad i nokauta pasiust..

Bet siaip jei pataikai peda, galima ka nors stipriai susizeist ar pan?

[Zigzaueris]

Daug metų treniruoju, bet tokios tendencijos nepastebėjau.

Taip nutinka kai atsiranda gudrociu kurie uzsideje svarelius ant koju spardo 

[stripulis]

stripuli, o tai nereikia iki galo ištiesti kojos ir spiriant tiesų spyrį? 

Laisva koja - tai reiškia, kad atpalaiduota koja ar kaip?

Nereikia. Negalima, sakykim. Jei nenori turėt problemų su keliais senatvėje ir girgždėt
Nežinau ir aš, kas ta laisva... Gal tikrai atpalaiduota? Nes jo, jei atpalaiduota smūgį baiginėsi į kietesnį pagrindą, tai irgi atatranka turbūt gero nepadarys...

[stripulis]

Tiesaus smugio mae geri - ap chagi atlikimas pagal Taekwondo tradicijas... 

Pats spyris viskas aišku, bet įdomu, ar čia tik kimono tokį įspūdį sudaro, ar žmogutis koją pastatydamas iš tiesų kaip reikiant kelį išlaužia... Žiūrint skausmingas pojūtis apima. Gal kimono apgaulingą vaizdą paduoda.