Va tuom jau isitikinau
Bet gal kas galit paaiskint kaip karatistai tiek jegos isgauna smugiuojant ta tiesu? Apskritai kaip padaryt toki smugi?
Kaip padaryt:
1. Iškeli kelį virš juosmens, kojos pirštus užlenki į save.
2. Atpalaiduota koja spiri priekin, išmesdamas į priekį dubenį.
3. Smūgio momente stipriai įtempi koją, iki galo kelio ištiest niekad nereikia. Atlošt pečių irgi nereikia, nes visa jėga per juos iškeliaus.
4. Kad negriūtum į priekį, nuo ko neliks jokios smūgio jėgos, spirt reikia iš tinkamos distancijos ir užtikrint, kad po smūgio vėl gali sulenkt kelį ir negriūdamas atsistot ant abiejų kojų.
Kad būtų stiprus:
Ilgai treniruotis. Iš pradžių į orą, paskui būtinai į taikinį
Kad būtų veiksmingas:
Treniruotis poroj su partneriu, šiam judant... Nes nieks nestovės ir nelauks, kol pataikysi