Pagrindines diskusijos > Treniruotės
Smugiu kojomis ypatumai ir panaudojimas
Raimis:
Cia siulau padiskutuoti apie smugius kojomis, idant tokiu klausimu, karts nuo karto iskyla
Kenkejas:
Kaip taisyklingai daryti maja ? Ar reikia ja daryt su visa jega ar uztenka tik stumtelt ? Su visa peda daryt ar su pirstu galais ? Ar i kriauses centra ? Ar galima ir zemiau ? Kaip darau maja gal ir netaisyklingai tai kriause skrieja i prieki labai gerai, nes stumiu visa jega, o gal reikia skirti ? Tai vat ar tokia jega darant per sparingus su draugu jo nenuskynsiu ?
Paulius:
Efektyvesnis yra staigus.Spirti reikia ta vieta, kur po koju pirstais yra tokia vieta.Kaip musu treneris sako, spyris turi buti kaip botagas.Tai skiriama ir mawashi, ir ushiro ir t.t
Lonsas:
Jūs neturite teisės matyti nuorodas.
Registruotis arba PrisijungtiKaip taisyklingai daryti maja ? Ar reikia ja daryt su visa jega ar uztenka tik stumtelt ? Su visa peda daryt ar su pirstu galais ? Ar i kriauses centra ? Ar galima ir zemiau ? Kaip darau maja gal ir netaisyklingai tai kriause skrieja i prieki labai gerai, nes stumiu visa jega, o gal reikia skirti ? Tai vat ar tokia jega darant per sparingus su draugu jo nenuskynsiu ?
--- Baigti citatą ---
lankai treniruotes, pas treneri ir klausk. rastu cia tau niekas efektyviai nepaaiskins.
Kenkejas:
Jūs neturite teisės matyti nuorodas.
Registruotis arba Prisijungtilankai treniruotes, pas treneri ir klausk. rastu cia tau niekas efektyviai nepaaiskins.
--- Baigti citatą ---
O gal zinot linku su iliustracijom apie majas ?
Ir tada klausimas kitas. Kaip geriau pratinti kojas smugiuojant i kriause ? Ar geriau detis koju apsaugas, bet tas jau geras ir spardyt visa jega. Ar geriau be apsaugu, bet palaipsniui ? Nes su kedais spardau gan normaliai, o tik bandyk basas spardyt iskart atrodo, kad tuoj koja lus :D
Navigacija
[0] Žinučių sąrašas
Eiti į pilną versiją