Kiekvienoms muštynėms būdingas dalykas, Ištvermė.

[Paulius]

Istverme lavinu plaukimu (vandensvydziu), kiekviena diena po 1,5 h  Kroso alternatyva Beje,daug malonesne

[Skeptikas]

Kūlversčiai muštynėse gali praversti. Man kūlversčiai siejasi su mokėjimu kristi. Tai po gerų praleistų smūgių gali tekti kristi ir gerai būtų krentant nesusižeisti. O šiaip, ne muštynėse, man kūlversčiai n kartų padėdavo taip nukristi, kad nesusižeisdavau ar beveik nesusižeisdavau.

Jei jau praleisi GERA smugi, tai kulversciai tau rupes maziausiai, nes tiesiog "atsijungsi". Cia tik filmuose po "vertuskes" i zanda priesininkas dar ir saltais nuo jos pabegt speja Baikit juokus. Iliuzija visa tai.

Pitbull:) - kas del :tiek vargo, kad pacukus must" - dvigubas  i tavo sveikata

[denis]

Nereikia šito - bet muštynėse ir kūlversčiai nelabai pravers

Kai su tavim zaidzia "futbola" zemyje tai jie labai pravers Aisku klasikiniu nepadarisi, bet tam kad ismokti aplamai judejima zemyje tai yra gana neblogas pagrindas.

[denis]

beabejo, pabreziau ankstesniam poste, kad to netaikau zmonems kurie uzsiima mixu naturalu, kad isdirbus abu kampus, problemu nekils, nes ipranti dirbt ivairiau

Problemu nekils jeigu ziureti i istverme kaip i  principa ir neskirti i skirtingus dalykus kaip istverme sparinge,parteryje ar mustynese.  Tokiu budu tu zinuosi ka reikia/kokius pratymus daryti tam kad lavynti istverme: sparinguose,
parteryje,klince ar mustynese ir galesi greciau suprasti kur tavo klaida jeigu tau kazkas nesigauna.
Tarkim, jeigu tu gali atlaikyti 10 pilnokontaktiniu smugiu i korpusa sparingo metu,kodel tu negalesi atlaikyti 10 smugiu mustynese gatveje ?

Istverme yra istverme kaip smugis yra smugis    

[Lonsas]

ten bandziau sneket apie jos lavinima bet tiek to

[Ruta]

Skeptikas,
Jei po smūgio atsijungsi, tai viskas aišku. Bet per trenkę teko matyti, kaip treneris rodydamas kokį nors veiksmą taip pramuša, dar gal plius pastumia, kad mokinys truputį pakyla į orą, paskrenda ir krenta. Nemokant kristi taip galima labai susižeisti, o mokantis gerai kristi žmogus dažniausiai išsivartys be didesnės žalos sveikatai. Jei per muštynes tenka praleisti smūgį (ne tokį stiprų, kad atsijungtum) ir kristi, tai visgi manau, kad kulverstukai padės, be abejo, kaip denis rašė, ant žemės išsisukinėjant nuo smūgių irgi padės. Laiko mąstyti dažniausiai nėra, bet jau tie kulverstūkai savaime gaunasi, nežinau, kaip pavadinti tai:įpročiu ar refleksais. Mano atvejai treniruotiniai, muštynėse nedalyvavau, negaliu todėl tvirtai teigti.

[ten_chi]

Geras ukemi tikrai gali padeti isvengti didesnio ar mazesnio koju baliaus... 

[Ruta]

Kas tas ukemi?

[Žalias]

Kas dėl kūlversčių - pas mus per treniruotes kartais reikia daryt kažkiek laiko kūlversčius pirmyn-atgal, tada staigiai atsistot ir į kovą su šešėliu. Tada pailsim, ir taip trejetą kokių raundų. Treneris sakė, kad po nokdauno panaši būsena būna į tą, kuri atsiranda po daug kūlversčių. Nežinau, ar tai tiesa, neteko nokdaune pabūt, bet manau, kad nauda darant kūlversčius vis tiek yra, įpranti šiek tiek su svaigstančia galva kovot. O šiaip tai nemalonus tikrai jausmas, po tų kūlversčių daug kas už pilvų laikosi, kitiem bloga, tretiem galva labai svaigsta. Taip kad kūlversčių darymas gali būti labai naudingas, nors ir ne ištvermei didinti, bet apskritai.

[denis]

Kas dėl kūlversčių - pas mus per treniruotes kartais reikia daryt kažkiek laiko kūlversčius pirmyn-atgal, tada staigiai atsistot ir į kovą su šešėliu. Tada pailsim, ir taip trejetą kokių raundų. Treneris sakė, kad po nokdauno panaši būsena būna į tą, kuri atsiranda po daug kūlversčių.

Nu tamsu taip buna, galva skauda, bet kad panasi busena buna po kulversciu  Nu tai reikia gal kokia valanda 
tuos kulverscius daryti, tam kad panasi busena butu,bent man 
Matai, kai tu staigiai atsistojai, greitai pasikeicia kraujo spaudimas del to kartais ir skauda galva arba pradedi save blogai jausti(panasu kaip nokdaune).     

O šiaip tai nemalonus tikrai jausmas, po tų kūlversčių daug kas už pilvų laikosi, kitiem bloga, tretiem galva labai svaigsta. Taip kad kūlversčių darymas gali būti labai naudingas, nors ir ne ištvermei didinti, bet apskritai.

Jeigu po tokiu pratimu atsiranda nemalonus jausmas, reiskia kazka darai negerai  Pratimu esme, nejausti save blogai o paruosti savo kuna ir psichika.

[denis]

Taip kad kūlversčių darymas gali būti labai naudingas, nors ir ne ištvermei didinti, bet apskritai.

Apskritai kulversciai daug ka duoda, ne tik istverme ir mokejima kristi, bet cia jau atskira tema.

[Žalias]

Ne nežinau, kai greitai ten tuos kūlversčius darai ir po to staigiai pradedi į orą smūgiuot, ir taip po keletos raundų, tai galva labai "susikrato". Na nežinau, ne man vienam taip būna, bet šiaip gal nepratę mes daryt kūlversčių, nes retai darom juos. Bet čia jau nukrypstu nuo temos.

[Lonsas]

Kas dėl kūlversčių - pas mus per treniruotes kartais reikia daryt kažkiek laiko kūlversčius pirmyn-atgal, tada staigiai atsistot ir į kovą su šešėliu. Tada pailsim, ir taip trejetą kokių raundų. Treneris sakė, kad po nokdauno panaši būsena būna į tą, kuri atsiranda po daug kūlversčių. Nežinau, ar tai tiesa, neteko nokdaune pabūt, bet manau, kad nauda darant kūlversčius vis tiek yra, įpranti šiek tiek su svaigstančia galva kovot. O šiaip tai nemalonus tikrai jausmas, po tų kūlversčių daug kas už pilvų laikosi, kitiem bloga, tretiem galva labai svaigsta. Taip kad kūlversčių darymas gali būti labai naudingas, nors ir ne ištvermei didinti, bet apskritai.

kulversciai turbut daugiausia koordinacijai duoda, taigi gali but ir panasumu su nokdaunu. istverme turbut nera pagrindine ju funkcija, o ir mano galva istvermei daug geresniu pratimu yra bet kulversiu pamirst nereiktu

[pitbull:)]

Alio ,moderai ir kiti,jus ne  temoje .

[Skeptikas]

Skeptikas,
Jei po smūgio atsijungsi, tai viskas aišku. Bet per trenkę teko matyti, kaip treneris rodydamas kokį nors veiksmą taip pramuša, dar gal plius pastumia, kad mokinys truputį pakyla į orą, paskrenda ir krenta. Nemokant kristi taip galima labai susižeisti, o mokantis gerai kristi žmogus dažniausiai išsivartys be didesnės žalos sveikatai. Jei per muštynes tenka praleisti smūgį (ne tokį stiprų, kad atsijungtum) ir kristi, tai visgi manau, kad kulverstukai padės, be abejo, kaip denis rašė, ant žemės išsisukinėjant nuo smūgių irgi padės. Laiko mąstyti dažniausiai nėra, bet jau tie kulverstūkai savaime gaunasi, nežinau, kaip pavadinti tai:įpročiu ar refleksais. Mano atvejai treniruotiniai, muštynėse nedalyvavau, negaliu todėl tvirtai teigti.

Gal mokiniai pas jus lengvi?  Mane smugiu i ora pakelti dar niekam nepavyko O jei pavyks, tikrai jau bus velu kulversciams. Kaip pratimas - viskas ok. O del viso kito.... Kaip pasiseks

Ir is viso - BAIKIT OT!!!!!!!!!!!! O tai visus isbaninsiu... save taip pat