Pagrindines diskusijos > Treniruotės
Kiekvienoms muštynėms būdingas dalykas, Ištvermė.
powiux:
Sveiki, noriu apsišviesti save ir kitus forumiečius :book1: na manau kiekvienas esame tureje muštyniu ir daugelis pavargdavome :bijo: tad noriu paklausti kaijp lavinti istverme kad kuo ilgiau nepavarkgt ??? :maisas: :punch: :bandit: :teisejas: as darau siuos pratimus : smūgiavimas hanteliais, krosas ka dar daryti ??? turiu daug treniruokliu , bokso kriausia ... :senis: patarkit , aciu
Mokinys:
Na man karta po vienu mustyniu pasake, kad tipo tu lb greit uzdusti, na ten net nebuvo mustynes, smugevau y vienus vartus ir tai tik pora greitu ataku. Ar negali taip but, kad pakyla adrenalinas, padazneje kviepavimas ir atrodo kad labiau uzduses.[/color]
Jei nepradesi rasyti normaliais lietuviskais zodziais be mirc'iniu issidirbinejimu, gausi bana. O tai atsibodo jau tie visi "lb, kvIEpavimas, smugEvau" ir kiti navarotai. Su pagarba, Skeptikas
Gx4:
gi adrenalinas isplecia plauciu turiu, tai kaip tik turetumet ilgiau nepavargt.
labai puikus irankis yra sokdyne.
bet kokie pratimai darant ilga laika istverme gerina.
del istvermes rankoms tai smugiuot i bokso kriause :maisas:
Saxum:
Specifinė ištvermė čia, sparingai, sparingai ir tik sparingai :P
powiux:
kas tie sparingai ? :-]
Uz bereikalingu useriu kurima. Uz postus neturincius nieko bendro su tema
Navigacija
[0] Žinučių sąrašas
Eiti į pilną versiją