AutoriusTema: Del papildu auginanciu mase  (Skaityti 7805 kartai)

0 narių ir 1 Svečias žiūri šią temą.

maxiuslt

  • Svečias
Del papildu auginanciu mase
« įjungtas: 2007 Vas 17, 20:28:25 pm »
Tai va noreciau paklaust kuris butent produktas konreciai kaina ir pavadinimas
nes mano ugis 183 ,o svoris 56kg sakyciau menkai  :senis: .
Ir dar pvz paspartovus kokiu keturius menesius tarkim ar metus sportuot tas svoris neisnyks ? ir ar nevirs lasiniais aciu uz komentarus  :handshake:

Atsijungęs Raimis

  • Administratorius
  • Hachidan (8 dan)
  • *
  • Registracijos data: Lap 2009
  • Žinutės: 5235
  • Amžius: 51
  • Vieta: Kaunas
  • Šalis: 00
  • Karma: +74/-5
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • kovos klubas
Re: Del papildu auginanciu mase
« Atsakyti #1 įjungtas: 2007 Vas 17, 20:35:15 pm »
Labai mazai  :bijo:. Eik i Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti ten rasi nemazai. Tu produktu galybe, kaip ir ju kainu. Tau, geriausia nuvaziuoti i specializuota parduotuve. Ten, daznai dirba zmones, susije su sportu. Jie tikrai tiksliau patars
Nusmuko kaula :)

maxiuslt

  • Svečias
Re: Del papildu auginanciu mase
« Atsakyti #2 įjungtas: 2007 Vas 17, 20:46:06 pm »
Tai va zn kad labai mazai kmi per mazas pasiryzes jau eit i sporto kluba ir tuos maisto papildus varyt kad svoiro uzaugtu . Bet kaip del antro klausimo dalies ar jai nesportuosi po to kuri laika nenukris tas svoris ir lasiniai ar neuzaugs ?

Atsijungęs Raimis

  • Administratorius
  • Hachidan (8 dan)
  • *
  • Registracijos data: Lap 2009
  • Žinutės: 5235
  • Amžius: 51
  • Vieta: Kaunas
  • Šalis: 00
  • Karma: +74/-5
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • kovos klubas
Re: Del papildu auginanciu mase
« Atsakyti #3 įjungtas: 2007 Vas 17, 20:51:13 pm »
Kaip, kokiu budu, raumuo gali pavirsti i lasinius? Cia yra mitas. Paprasciausiai( imant kulturistus) metus sporta, valgymo iprociai nedingsta, todel daugeja lasiniu. Logika. Todel, tavo ideja, eiti i kluba sveikintina. Vien papildais, mases neuzauginsi. Mityba ir sportas- cia pagrindas. Jei viska darysi teisingai, po metu saves nepazinsi  ;-)
Nusmuko kaula :)

maxiuslt

  • Svečias
Re: Del papildu auginanciu mase
« Atsakyti #4 įjungtas: 2007 Vas 17, 20:58:16 pm »
nu reiks bandyt o po to turbut bisky pasikociojes bandysiu ir koki kovos mena palankyt pradziai gal kokia kovine savgyna  :maisas:

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: Del papildu auginanciu mase
« Atsakyti #4 įjungtas: 2007 Vas 17, 20:58:16 pm »

Atsijungęs Saxum

  • Administratorius
  • Kudan (9 dan)
  • *
  • Registracijos data: Bir 2004
  • Žinutės: 9378
  • Amžius: 51
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: lt
  • Karma: +172/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • fightclub.lt
  • Skype: zaksenas
Re: Del papildu auginanciu mase
« Atsakyti #5 įjungtas: 2007 Vas 18, 00:38:30 am »
1. Raumuo NIEKADA nevirsta lašiniu. Jis gali sumažėti, jei negauna pakankamai baltymų ir fizinio krūvio.

2. Lašinys auga nuo kalorijų pertekliaus, ypač nuo riebalų.

maxiuslt

  • Svečias
Re: Del papildu auginanciu mase
« Atsakyti #6 įjungtas: 2007 Vas 18, 11:56:40 am »
Tai isvada jai po intensyvaus sporto apsileisi bisky gi vasara nesportuosi  :alus: tai svoris vel nukris ? ar kaip ? :D

Atsijungęs Raimis

  • Administratorius
  • Hachidan (8 dan)
  • *
  • Registracijos data: Lap 2009
  • Žinutės: 5235
  • Amžius: 51
  • Vieta: Kaunas
  • Šalis: 00
  • Karma: +74/-5
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • kovos klubas
Re: Del papildu auginanciu mase
« Atsakyti #7 įjungtas: 2007 Vas 18, 12:02:49 pm »
Svoris nukris, jei nevalgysi. Jei nesportuosi- suglebsi, bet svorio nesumazinsi
Nusmuko kaula :)

maxiuslt

  • Svečias
Re: Del papildu auginanciu mase
« Atsakyti #8 įjungtas: 2007 Vas 18, 12:49:35 pm »
Ne as valgyt tai valgau bet tai reiks valgyt maista kaip valgiau ar koki specialu baltynmini?
KAip suprast suglebsi :D tikslingiau paiskink  :-/

Atsijungęs Raimis

  • Administratorius
  • Hachidan (8 dan)
  • *
  • Registracijos data: Lap 2009
  • Žinutės: 5235
  • Amžius: 51
  • Vieta: Kaunas
  • Šalis: 00
  • Karma: +74/-5
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • kovos klubas
Re: Del papildu auginanciu mase
« Atsakyti #9 įjungtas: 2007 Vas 18, 12:54:38 pm »
Paprasta. Raumuo netenka stangrumo. Valgyti reikia 6-8 kartus per diena. Reikia koloringo, bet neriebaus maisto( vistos krutinele, tunas). Svarbu mases auginimui-angliavandeniai. Juos gali rasti maisto produktuose, arba papilduose. Taciau, pabreziu. Kiekvienam zmogui- mitybos raciono sudarymas yra individualus. Cia geriau patars tau mitybos specialistai. Nepatingek pasikonsultuoti su jais. Nes, kas tinka vienam, kitam- ne motais
Nusmuko kaula :)

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: Del papildu auginanciu mase
« Atsakyti #9 įjungtas: 2007 Vas 18, 12:54:38 pm »

maxiuslt

  • Svečias
Re: Del papildu auginanciu mase
« Atsakyti #10 įjungtas: 2007 Vas 18, 13:00:02 pm »
Oho tai net tiek daug reiks valgyt  :valgo: as kartais i diena pavakgau 2-3 kartus lb retais atvejais 4 turbut reiks pas koki maisto konsultanta o valgyt angliavandeningus produktus bandziau visa menesi pvz grikiai makaronai drbsniai visoki ir nieko gero numeciau tik 1 kg  :nezino:

Atsijungęs Raimis

  • Administratorius
  • Hachidan (8 dan)
  • *
  • Registracijos data: Lap 2009
  • Žinutės: 5235
  • Amžius: 51
  • Vieta: Kaunas
  • Šalis: 00
  • Karma: +74/-5
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • kovos klubas
Re: Del papildu auginanciu mase
« Atsakyti #11 įjungtas: 2007 Vas 18, 13:12:57 pm »
Tame ir beda. reikia valgyti kuo dazniau. Ir reguliariai. Vien ryziai ir dribsniai(ypac greito paruosimo) mases neprides. Truksta koloriju. Tau ju reikia apie(priklausomai nuo to, ka dirbi) apie 2500-3500 i diena.
Nusmuko kaula :)

maxiuslt

  • Svečias
Re: Del papildu auginanciu mase
« Atsakyti #12 įjungtas: 2007 Vas 18, 13:23:01 pm »
Esu moksleivis tai nlb ka ir dirbu.O siaip dar sporto kluba lankau (Pradedu)

Atsijungęs Raimis

  • Administratorius
  • Hachidan (8 dan)
  • *
  • Registracijos data: Lap 2009
  • Žinutės: 5235
  • Amžius: 51
  • Vieta: Kaunas
  • Šalis: 00
  • Karma: +74/-5
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • kovos klubas
Re: Del papildu auginanciu mase
« Atsakyti #13 įjungtas: 2007 Vas 18, 13:25:48 pm »
Nu, tai 3000 kl per akis. Angliakasiams reik 4500  :D
Nusmuko kaula :)

Atsijungęs Rolis

  • Auksinis VIP narys
  • Nidan (2 dan)
  • *
  • Registracijos data: Vas 2006
  • Žinutės: 1593
  • Amžius: 53
  • Vieta: kns
  • Šalis: lt
  • Karma: +36/-4
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
  • Skype: ritland
Re: Del papildu auginanciu mase
« Atsakyti #14 įjungtas: 2007 Vas 18, 13:32:08 pm »
valgyk makdonalde ir priaugsi svorio  :-]
įtempk presą

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: Del papildu auginanciu mase
« Atsakyti #14 įjungtas: 2007 Vas 18, 13:32:08 pm »