Pagrindines diskusijos > Treniruotės
Svoriai ant ranku
Mokinys:
Nezinau gal ir buvo kur nors tokia tema, bet as jos nemaciau. Taigi ar verta triniruotis, kad svoris uszsidedi ant ranku ir smugiuoji i maisa :maisas:. Manau taip turetu padidet greitis ir istverme. Ar nlb?
Raimis:
Aisku, kad padides. O, kaip kitaip?. Nezinau kitokio atsakymo
Rolis:
panašiai padeda, kai smūgiuodamas nenutrauki veiksmo kontakto metu, bet stumi ranka kriaušę. Na gal suprasi :rolleyes: nemoku paaiškinti klaviatūros pagalba :oops:
radiatorius:
nu jei uzsidesi gyrus po 16 kg gali ir nepadeti :ne: :D
pelkė:
Jūs neturite teisės matyti nuorodas.
Registruotis arba PrisijungtiNezinau gal ir buvo kur nors tokia tema, bet as jos nemaciau. Taigi ar verta triniruotis, kad svoris uszsidedi ant ranku ir smugiuoji i maisa :maisas:. Manau taip turetu padidet greitis ir istverme. Ar nlb?
--- Baigti citatą ---
Man irgi buvo kile minčių su svoriais rankose , tik niekaip neapsisprendžiu pradėti nuo 10kg. ar nuo 12 kg. :nezino:
Navigacija
[0] Žinučių sąrašas
Eiti į pilną versiją