strength and conditioning treniruotes

[Cikelis]

Tai vat ieskau strength and conditioning treniruotes ir pratimu, bet nieko konkreciai nerandu. Beda tame kad randu daug pratimu siai sritciai bet nerandu tikslios ju atlikimo eiles ir suskirstimo pvz 3 dienom per savaite kokius pratimus daryti kiekviena diena ir kokia tvarka. Gal kas pasidalins savo treniruociu programomis?

[Skeptikas]

Jei to nėra googlėje, tai to nėra iš viso. Treniruoti ne tik raumenis reikia.

[Dainiux]

Tai vat ieskau strength and conditioning treniruotes ir pratimu, bet nieko konkreciai nerandu. Beda tame kad randu daug pratimu siai sritciai bet nerandu tikslios ju atlikimo eiles ir suskirstimo pvz 3 dienom per savaite kokius pratimus daryti kiekviena diena ir kokia tvarka. Gal kas pasidalins savo treniruociu programomis?

įšversk į lietuvių kalbą pavadinimą, sąvoką ir klausk, nes užrakinsiu. pagarbiai, dainiux

[Rimbas]

Va kaip atrodo rimtas reikalas, jei apie šituos klausi: Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

[bornstubborn]

Čia tai rimta...

[HARDCORE]

Yra pilna knygu, deja anglu arba kokia nors kita kalba, kur pilna info ir paruostu programu. Ir girdejau, kad galima nemokamai pdf formatu atsisiusti 

Lietuviu "mma profesoriai" tokios knygos neparasys, nes nemoka knygu rasyti ir poreikio tokiai knygai realiai nera, ir finansiskai jos isleisti tokioje ubagiskoje mazoje salyje kaip Lietuva visiskai nepasimoka, nes kas ja pirks? Keli simtai zmoniu?

Zinios ta tema turbut yra jei matome mma kovotojus is Lietuvos tarptautinuose arenuose. Is vis vienintele gera knyga kovos sportu tema kuria maciau (ir turiu - nes nemokamai galejau pasiimti, kai mokyklos biblioteka kratesi senu knygu ir mete jos i siuksliu konteineri neziuredama kas ir kaip:/). Tai CCCP laikais lietuviskai isleista knygute apie Sambo parasyta P.Eigmino
"Savigynos imtyniu ABC"

Aisku aukstuju mokyklu kuno kulturos destytojai ir toliau bezdes savo mokslinius darbus is kuriu jokios naudos, ir rasomi tik tam kad etata islaikyti, vietoje kazka idomaus parasyti.

Tad mokytis reikia uzsienio kalbu, o ypac anglu, tada info tiek, kad nespesi nagrineti.

[Saxum]

ir poreikio tokiai knygai realiai nera, ir finansiskai jos isleisti tokioje ubagiskoje mazoje salyje kaip Lietuva visiskai nepasimoka, nes kas ja pirks? Keli simtai zmoniu?

Chmmm.... Jei kelis šimtus pirkėjų man surasi (nu tarkim 600-700), kurie pirks po 25-30 lt knygą, tai galiu kokios nors knygos vertimą išleisti jau 2013 metais . Ir tiesiog galėčiau štampuoti nespalvotas knygutes (su spalvotais viršeliais) apie MMA, jei kiekvienai po tiek pirkėjų rasi

[Cikelis]

Gal gali imesti tus puslapius, kur anglu kalba yra programos, nes as randu tik mokamus, arba youtube tik ivairius pratimus

[Dainiux]

Yra pilna knygu, deja anglu arba kokia nors kita kalba, kur pilna info ir paruostu programu. Ir girdejau, kad galima nemokamai pdf formatu atsisiusti 

Lietuviu "mma profesoriai" tokios knygos neparasys, nes nemoka knygu rasyti ir poreikio tokiai knygai realiai nera, ir finansiskai jos isleisti tokioje ubagiskoje mazoje salyje kaip Lietuva visiskai nepasimoka, nes kas ja pirks? Keli simtai zmoniu?

Zinios ta tema turbut yra jei matome mma kovotojus is Lietuvos tarptautinuose arenuose. Is vis vienintele gera knyga kovos sportu tema kuria maciau (ir turiu - nes nemokamai galejau pasiimti, kai mokyklos biblioteka kratesi senu knygu ir mete jos i siuksliu konteineri neziuredama kas ir kaip:/). Tai CCCP laikais lietuviskai isleista knygute apie Sambo parasyta P.Eigmino
"Savigynos imtyniu ABC"

Aisku aukstuju mokyklu kuno kulturos destytojai ir toliau bezdes savo mokslinius darbus is kuriu jokios naudos, ir rasomi tik tam kad etata islaikyti, vietoje kazka idomaus parasyti.

Tad mokytis reikia uzsienio kalbu, o ypac anglu, tada info tiek, kad nespesi nagrineti.

Mokytis reikia visada, bet..."Kovos klubas" yra lietuviškas tinklapis, tad čia buvo, yra ir- manau- bus bendraujama tik gimtąja, lietuvių kalba. Tad dar pakartoju- arba išverčiame į mūsų kalbą ir toliau diskutuojame, arba temą rakinu.

[Lonsas]

Va kaip Cigano dirba, kaip vyras Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

as tai siulau jungti temas su darbu su svoriais. Nes ka cia, panaudojo angliska termina ir jau apie kazka kita snekesim? Ar yra kokiu nors skirtumu?