Pagrindines diskusijos > Treniruotės
Bendras treniruociu laikas per savaite
Dainiusg22:
As lankau Kyokushin Karate 3 kartus per savaite. Man pilnai uztenka.
ner_ko:
Man muay thai ir kung fu treniruočių 3kart per sav. po 2-3 val. irgi užteko. Kai treniruodavaus 5-7 d. per sav. ar/ir po daugiau valandų, jaučiau, kad per daug. Tada jau labai rimtai reik susirūpint mityba ir maisto papildais, o aš to nedariau, užtai grėsė išsekimas. :ne:
stripulis:
Tarp kitko, jaunas arklys daugiau patempia, nei pakriošęs kuinas :)
Būdama 15-16, porą vasarų treniruodavausi kasdien, po 3-4 valandas (ir nesijautė, kad per daug, ir specialios mitybos nereikėjo), šiuo metu(28) - jei neskaitant namudinio darbo - po 3 valandas per savaitę išeina, tai to mažoka, bet įtariu dviejų kartų po 3 valandas irgi pilnai pakaktų :oops:
kastalomas:
Jūs neturite teisės matyti nuorodas.
Registruotis arba PrisijungtiO, pasirodo, neparasiau pirmoje zinuteje :).
Karate. Varzybose dalyvauti nesiekiu, o ir nelabai traukia, nes man tai neatsiejama gi nuo ivariu suvarzymu. Musu treneris labiau propaguoja kovini karate.
--- Baigti citatą ---
dirbk tiek kad jaustum kaifa... juk varzybose nesiruosi dalyvauti tai ir max kruviu nereikia o tik tiek kad palaigytum fizinia forma ir gyventum pilnaverti gyvenima
GUdrus:
Kodel manai, kad nereikia max fiziniu kruviiu? JUk noriu daugiau nei pastoviai palaikomos fizines formos.
Navigacija
[0] Žinučių sąrašas
Eiti į pilną versiją