Pagrindines diskusijos > Treniruotės
Bendras treniruociu laikas per savaite
GUdrus:
Norejau paklausti, kiek laiko per savaite skiriate treniruotems? Kazi, koks, jusu manymu, butu optimalus (na, ok, pakankamas nuolatiniam ir ne per letam tobulejimui) laikas, kuri reiktu skirti per savaite.
As, pvz, treneriruojuosi 3 kartus per savaite po 1,5 val, is viso po 4,5 val per savaite. Kaip kiti?
Raimis:
O, kokie tamstos tikslai? Kai uzsiiminejau labai rimtai plaukimu, tai treniravausi 6 kartus savaitej po 2val. 2 kartus i diena. Kai sportuoju savo malonumui, uztenka 3-5 treniruociu po 1,5 valandos
GUdrus:
Tobuleti :). Rimtai tobuleti. Aisku, sau leisti 6 treniruociu per savaite negaliu nei del finansu, nei del jegu (abejoju, ar patempciau), nei del laiko (medicina pas mus VU antram kurse ko tais neleizia labai daug sau laisvo laiko pasiskirti).
Siaip man 3 treniruotes vyksta per savaite, pirmadieniais-treciadieniais-penktadieniais. Vat dabar ir mastau, ar reiktu sau ir kokiom kitom dienos ka nors susimastyti, i baseina, stangine ar kasio aikstele nueiti, ar siaip savarankiskai pasitreniruoti.
Raimis:
O, ka sportuoji?
GUdrus:
O, pasirodo, neparasiau pirmoje zinuteje :).
Karate. Varzybose dalyvauti nesiekiu, o ir nelabai traukia, nes man tai neatsiejama gi nuo ivariu suvarzymu. Musu treneris labiau propaguoja kovini karate.
Navigacija
[0] Žinučių sąrašas
Eiti į pilną versiją